陪朋友逛家饰用品市场，发现有很多人用决明子装枕头。在我的印象里，决明子一直是作为中药用，用来装枕头，心里着实有点心疼。小小一粒降脂明目<font color="#f00">效果</font>好决明子常入汤剂。在临床上，我也会让高血压、高血脂以及便秘的患者...【详细】

夏季炎热，无论是时间紧张的上班族，还是热爱广场舞的大妈，都把锻炼安排在了晚上。但近日，一篇名为《晚上锻炼等于找病》的文章却称，晚上锻炼不仅得不到锻炼<font color="#f00">效果</font>，还会伤阳气，等于慢性自杀。这是真的吗？上海市中西...【详细】

近日，发布在美国食品保护杂志上的研究表明，热水杀菌能力并没有比冷水好。可能很多人觉得，只有热水澡或者淋浴能洗干净，但实际上并不是这么回事。据悉，冷水中能去除和热水洗一样多的细菌。此外，研究还发现，抗菌皂其实并没有普通肥皂好。食品科 【详细】

网传荧光笔检测防晒服<font color="#f00">效果</font>的方法并不靠谱。又到炎热夏天，面对高温烈日，不少人会选择购买一款轻薄防晒服，来抵抗紫外线对身体的伤害。在运动商品实体店里，各种防晒产品琳琅满目，并在防晒服的显眼处标注出各自的防晒...【详细】

绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。湖南中医学院教授李文海建议，如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。【详细】

所以，对于平日生活紧张忙碌、胃肠总是处于超负荷运转的人来说，要在双休日让胃肠得到充分的调节。中医认为养胃应以 “疏肝解郁、和胃降逆”为主，利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理，应该能达到充分“加油”的效果。【详细】

花生被称为“长寿果”，它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其因美味而且不可忽视的药用和保健价值，一直在食物界中占据着重要的位置~花生一般分为生吃和熟吃，怎么吃能让它发挥更大的营养功效呢？生吃花生米居然可以防病治病生的花生里面含有蛋 【详细】

祛痰止咳吃什么好？春季容易感冒咳嗽，非常难受。那么，祛痰止咳吃什么好，哪些食物能帮助解决咳嗽症状?一起和小编来看看祛痰止咳吃什么好的介绍吧！ 【详细】

想通过健身锻炼减减肥？美国麻省理工学院一项研究显示，对女性来说，组团健身效果更佳，不过男性“不吃这一套”。【详细】

锻炼前应该吃东西吗？健身人士对此莫衷一是。英国巴斯大学研究人员发现，空腹锻炼燃脂效果更好。【详细】

一般情况下，火疗的<font color="#f00">效果</font>要比拔罐刮痧的<font color="#f00">效果</font>好。火疗的适用范围比较广，对身体的作用更大一些，对身体机能的调节<font color="#f00">效果</font>要更好一些。那么火疗和拔罐刮痧有什么区别...【详细】

枸杞是一种很常见的传统中药材，自古以来被视为滋补圣品，具有防老抗衰、滋补肝肾、养颜明目等显着的健康功效。大多数人为了方便，都是拿枸杞直接泡成枸杞茶来喝。但专家表示，只喝枸杞茶并不能完全吸收其营养成分。【详细】

其实，每日单脚站立1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。“单脚站立一分钟”的养生方法你听说过吗？今天，小编就把这种养生方法普及给大家吧！【详细】

补肾养肾是现代男人的首要任务，男人只要有一个健康肾，工作精力才会充足，家庭才会和睦。那么男人补肾应该吃什么呢？下面就告诉您三大补肾炖菜。【详细】

坚持养生的好习惯当然重要，不过，如果你抓住了养生的黄金时间，效果会更上一层楼哦！【详细】

懒人减肥法真的存在吗？之前或许没有，但在科技发展的今天，真的可以了，而且效果很神奇，快来看看有哪些吧。【详细】

天气越来越暖，马上就是能晒好身材的季节了，女性朋友才秀身材？才不是呢，男人更应该秀，秀肌肉，性感的肌肉会让你喜欢的女生想入非非哦，追到手一点都不难。现在，把男人该练的都告诉你们，开学起来吧。【详细】

人人都希望留住青春，因此全球各种抗衰老产品已构成了一条巨大的产业链。然而润肤乳、精华素之类的产品都只能作用于皮肤表层，不能从根本上延缓人体细胞老化造成的衰老进程。科学家们研究发现，少吃点也许能起到延缓衰老的效果。【详细】

对于痘痘，还是苦不堪言。很多人都会选择中医祛痘，到底中医祛痘效果怎样呢？可以看看下文的介绍。【详细】

减肥排毒有什么好的方法呢？在饮食中，排毒减肥可以试试一些茶饮。这些排毒减肥的茶饮虽然简单，但是却很有效果。感兴趣的朋友们，就来一起往下看看关于这8款减肥排毒的茶饮的做法吧。【详细】