运动是一种健康的生活方式，也是一种健康的减肥方法，它环保有健康，通过运动，我们除了可以拥有窈窕的身材之外，还可以获得健康的体魄，是一举两得的好事。但是有妹子通过运动减肥反而重了，这是怎么回事呢？这种情况该怎么办呢？【详细】

一般服药都需用温水，但以下几种换成米汤等能提高胃肠舒适度及疗效。清热中成药，喝点米汤。清热药具有清热、泻火、凉血、解毒等作用，常见的有维C银翘片、板蓝根片、金银花颗粒、清热解毒口服液、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等。但是，清热药多数性味 【详细】

一般服药都需用温水，但以下几种换成米汤等能提高胃肠舒适度及疗效。【详细】

减肥总不见<font color="#f00">效果</font>的7个原因1、早餐吃得少每天早上匆匆忙忙出门，只咬一口包子，没有摄入充足的蛋白质，会导致你在晚些时候吃得更多。2、健身前不吃东西据阿肯色大学的一项新研究，在运动之前吃高蛋白食品的女性，运动30分...【详细】

跑步和快走是现在很流行也很普遍的两种减肥方式，有些人喜欢跑步，也有一些人则热衷于快走，跑步和快走哪个减肥<font color="#f00">效果</font>好?这是很多想要通过这两种方式减肥的朋友最关心的问题，下面我们就来具体看看跑步和快走哪个减肥<fon...【详细】

​春天多为风热感冒，除了流鼻涕、咳嗽外，往往还会恶寒、发热、怕风。我们常碰到这类病人，吃了药没什么效果【详细】

现在随着科技的发展和人民生活水平的提高，肥胖人群越来越多，减肥方法虽然多，适用的却非常少，骑车减肥倒是为数不多的减肥方法中比较实用的一种，排除了堵车的压力，缩短了上班的时间，又起到了锻炼身体和减肥的作用。【详细】

想锻炼又没时间？其实认真做家务的效果是一样的。 【详细】

拥有一张年轻的容颜，确实是每一个人，尤其是爱美女性的共同愿望。可是，随着皮肤渐渐衰老，再昂贵的化妆品也粉饰不了松垮的皮肤!光有一颗不服老的心是不够的，您需要更加简单轻松抵抗衰老的办法，面对提前到来的松弛老化，从容应对，无惧时光!【详细】

步行健身是做好的健身方法，也是最方便的健身方法，但是很多人不明白步行健身要走多少路才有效果，下面一起来看下。【详细】

孩子湿疹或缺钙，很多家长都束手无策，不知道该用什么方法来帮助孩子健康成长。其实，这些食物补钙效果很好，不妨从食疗上下手。【详细】

跑步机相信很多人都知道，但是椭圆机是个什么东西呢？椭圆机就是我们的脚掌在走路或跑步的时候，每一步经过的路线都是一个椭圆。那么这两种机械哪种减肥效果比较好呢？【详细】

相信关注这方面的女性朋友们都知道，光子嫩肤是如今非常流行的微创整形手术。有很多面部具有瑕疵的女性，都想要通过光子嫩肤的方法来使自己的皮肤更好。那么光子嫩肤做几次有效果呢?做光子嫩肤能够具有哪些好处呢?【详细】

据新华社电英国肯特大学一项最新研究显示，锻炼前喝咖啡，能提升运动效果。【详细】

​日常生活中有很多的人，认为自己吃的并不多，但是身体比较胖，大家需要注意其中的原因，中医认为，很多的人出现肥胖是因为气虚湿滞【详细】

当今社会人们都提倡绿色的生活方式，减肥选择的方式同样需要绿色安全且要保证<font color="#f00">效果</font>好。美国许多的运动学专家都对运动方式做了些许研究，其中大部分的人都认为快走加慢跑减肥<font color="#f00">效果</font>都很好，但是...【详细】

​众所周知，我们生活中的辐射污染很多，电磁辐射对身体会有一定的影响。如何缓解辐射对身体带来的影响【详细】

容貌的美观是很重要的，很多爱美者都不希望脸上有瑕疵。但是随着时间的流逝，脸上的一些问题就出现了，比如皱纹、 松弛等。【详细】

作为繁忙的上班族，每天拖着疲惫的身子回到家之后，常常连做一个面膜的精力也没有。久而久之，面部皮肤的毛孔越来越粗大、皮肤越来越粗糙，有的人还会每天带着一张油花花的皮肤去上班。【详细】

葡萄干在运动训练前食用，可以作为提供能量的口粮。很多情况下，最好先吃点儿葡萄干再训练，因为它有意想不到的健康功用哦。【详细】