医学临床研究发现，营养不良的人群更容易发生肿瘤，而肿瘤患者也更容易发生营养不良。有资料显示，高达67%的住院肿瘤患者存在营养不良。【详细】

近年来，查出结石的人越来越多，有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?【详细】

抑郁症影响各个年龄段的人，对其造成精神痛苦，最坏后果是导致自杀行为，这也是目前15-29岁人群的第二大死亡原因。医生指出，抑郁症是可以被很好的预防和治疗的，然而临床上多数人因不了解抑郁症而产生一些<font color="#f00">误区</font>，以致于...【详细】

进入4月，天气转暖，“减肥黄金季”再次到来，不少运动爱好者一头扎进健身房开始了塑身计划。然而在减肥瘦身的过程中，也存在着诸多误区，如何避免误区、健康减肥成为大家关心的问题。【详细】

春天天气干燥，“多喝水”自然是养生口头禅，其实在喝水这个小节上误区多多，甚至一些疾病就是从错误的饮水小节上开始的……【详细】

日常生活中人们进食的食物中含糖量越来越大，所以糖尿病的发病率越来越高。糖尿病前期患者就如同处在分岔口上，如果在这个时期进行有效干预，则可推迟和阻止糖尿病的发生。那么，糖尿病前期要怎么做呢？有什么是糖尿病前期要注意的呢？【详细】

春季是运动健身的最佳时节，不少人已经开始制定自己的运动计划。不过，天气乍暖还寒时同样是病菌滋生、疾病多发的季节。因此，一些运动误区你必须知道，千万不能让健身变成伤身。【详细】

鸡蛋被称为“全营养食品”，富含蛋白质、维生素以及人体所需的矿物质。吃一个鸡蛋就能最大程度地补充人体营养，人们都很喜欢吃鸡蛋。殊不知，这种做法简单且营养价值高的食物，一旦用错方法来吃，就会变成一个“定时炸弹”，分分钟危害人体健康。【详细】

慢跑虽好，切勿贪多，把握适度的时间，一般在20分钟左右即可，跑的时间过长，会造成身体负荷过大，容易产生过氧化物腐蚀细胞，让人疲劳。 ​【详细】

平板支撑属于大强度的静力性锻炼，分分钟便可活动到全身肌肉。但就是这个看似简单的动作，想要做好其实并不容易。【详细】

2月14日是世界癫痫日，据统计中国约有900万左右的癫痫患者，同时每年新增加癫痫患者约40万，在中国，癫痫已经成为仅次于头痛的第二大神经科常见病。【详细】

运动中的错误动作好比一个个雷区，一不小心就可能陷入其中，不仅运动无效，而且伤身。下面，北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩，为您总结出6种热门运动最易犯的错误。【详细】

​拔火罐作为现在流行的中医养生方法，深受越来越多人的喜欢，因为中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。但当【详细】

没做热身运动就出发，容易拉伤肌肉。因此健步前要适度拉伸，足部发热时，可以递增速度。想休息时，停下来之前就应放缓速度。 【详细】

增肌粉适合为所有想增肌的人群。进行健美训练的群体大致分为：消瘦型、强壮型和肥胖型，增肌粉只适合前2种，增肌粉通常被用于日常卡路里与蛋白质摄入不足。【详细】

这几年来散步走路健身是很流行的一种健身方式，但是你知道散步走路健身需要注意哪些问题吗？散步健身其实是最佳的一种断粮方式，虽然说简单，但是需要你去注意的事项也是不少的，下面我们一起来看看散步健身需要主要注意哪些问题吧！【详细】

​脸色苍白、头晕眼花、失眠健忘等都是贫血的症状，那么，贫血该怎么办？饮食调理是补血比较有效的方法之一，下面我们就来【详细】

​中药在煎煮之前需要清洗吗？很多人对于中药煎煮的常识并不是很了解，所以会存在一些误区。下面我们就来具【详细】

生活中，我们常常看到或听到一些“健身小常识”，可是你能否辨别真伪呢？事实上健身也是有误区的额，快来看看吧。【详细】

生活中，我们常常看到或听到一些“健身小常识”，可是你能否辨别真伪呢？事实上健身也是有误区的额，快跟小编来看看吧。【详细】