小心掉进这些运动健身的误区

健身爱好者们在享受健身的畅快淋漓时，有时候会有意无意的忽略了一些误区，而这些误区有时候会导致你做健身的无用功，甚至还会危害健康。【详细】

2016-08-17

早餐吃什么瘦身 避开6个误区

早餐是最重要的一餐，所以营养一定要丰富。但是有些MM怕吃早餐会长胖，其实不然，因为有些早餐不仅不会让你长胖，而且还有瘦身的作用哦。下面我们看看早餐吃什么瘦身。【详细】

2016-08-12

别光顾着拔罐 要记住拔罐的六误区

​拔罐是我们日常生活中经常用到的一种养生保健方法，其能疏通经络、调和脏腑，还能平衡阴阳、祛除病邪。拔罐虽好，【详细】

2016-08-12

别误信这些误区 让你爆肥变胖子

面对工作的压力，不少白领会遇到加班，这样就很容易饿肚子，却因为许多人认为夜间进食是减肥大敌，因此饿肚子、偏食这些情况时常发生，还时不时用“偏方”辅助，事实上误信许多关于夜间进食的<font color="#f00">误区</font>，往往让你白费力之余...【详细】

2016-08-11

想整形？别陷入这六个医美误区

整形美容不仅要做到单个器官的美丽，还要做到整体的协调。因此，放在别人脸上美丽的器官，放在你脸上未必协调。 【详细】

2016-08-09

消费者认知存误区，随意医疗美容危害大

随着人们生活水平的提高，人们的审美意识的也越来越强。在城市的大街小巷，随处可见写有纹眉、除眼袋、做双眼皮、穿耳洞、除疤痕、纹绣等广告，诱惑着消费者通过医疗手段为自己增添美丽。同时，日益增长的美容需求，使得众多投资者均想在美容行业中分【详细】

2016-08-08

小儿补钙小心踏入8大误区

为了让孩子的身高不输在起跑线上，很多家长开始用各种各样的方法给孩子补钙。然而，有时却会事与愿违，怎么补钙都不见效，或会起到反作用。接下来，一起来看看这些家长们一不小心就会踏入的补钙误区吧。【详细】

2016-08-04

中医拔罐的误区 拔的时间长不一定好

​我们都知道，拔火罐是很有学问的，方法、力度以及穴位等都是很有讲究的。在拨火罐的时候，很多人都会存在误区【详细】

2016-07-29

日常减肥的误区要谨慎 消脂减肥要知的5款蔬菜

很多女生总是说：我每天运动，每天吃的都是低卡，没有脂肪的东西，可是为什么还是这么胖呢？原因很简单，由于你误入了减肥的八大歧途。哪八大歧途？今天，小编就为大家一一讲解。【详细】

2016-07-27

【详细】

1970-01-01

减肥等于零脂肪？法媒盘点关于减肥餐的5大误区

【环球网综合报道】为了拥有曼妙的身材，越来越多的女性开始加入减肥大军。健康的减肥方式主要是控制饮食和适量运动，因此设计合理的减肥餐显得尤为重要，但有些人由于不了解相关知识陷入了很多<font color="#f00">误区</font>。法国健康杂志《TOP...【详细】

2016-07-26

打造诱人马甲线6个技巧 瘦腰不能犯的几个误区

在新时代，平坦的腹部已不能满足潮流的要求，而拥有sex的马甲线是平坦腹部的最高境界。随着健身房，健身达人的涌现，健身运动成为人们的心头好。那么腹肌怎么练？怎样拥有完美的马甲线？小编教你学6招，拥有诱人马甲线不再是梦！【详细】

2016-07-25

六大减肥误区

在生活中，减肥话题一直都是一个永恒的话题。越来越多的朋友加入了减肥事业中，但是减肥不是一件说减就可以减下来的事情。减肥难，难的不只是减肥过程的漫长，减肥中许许多多的减肥<font color="#f00">误区</font>也会让你的努力得不到收获。我们...【详细】

2016-07-25

西媒揭6大饮食误区:牛奶其实无助睡眠 豆类含蛋白质更高

西班牙《国家报》7月18日报道称，虽然长辈们不断向后辈灌输一些所谓营养“传说”，但许多说法其实并没有科学依据，而纯粹是夸大其词。该报列举了6条常见的饮食误解【详细】

2016-07-22

夏季健身必须避开的5大营养误区

夏季许多健身爱好者忙于到处挥洒汗水，健身后又急于补充营养，但是很多人在这个补充营养上面容易走进一些误区，下面一起来看下。【详细】

2016-07-04

跑步减肥八大误区 90%人都在犯

跑步是很好的减肥运动，但是很多人却不知道正确的跑步方式。在充分热身的前提下，慢跑20分钟时是快速能源消耗得差不多，储备能源脂肪开始调动起来准备燃烧的时候，如果这时候停止运动，就达不到充分燃烧脂肪的瘦身目的。【详细】

2016-07-01

这些减肥误区须警惕

过度节食 过度节食会造成身体所需营养素的缺失，致使免疫功能下降，影响身体健康，会让人感到疲惫、虚弱和易怒，并加大了感染流行性疾病的概率。停止节食后体重会反弹，由于不吃东西会使身体的基础代谢率下降，使得减肥的远期效果非常差，并可能引发暴【详细】

2016-07-01

走出冬病夏治的误区

​我们在了解了冬病夏治的适应症之后，一定要小心，不要让自己走入了误区，不仅没有治病，反而让身体出现病情加重的问题【详细】

2016-06-12

有关中医的五大误区 看你闯入了哪一个

中医有着两千多年的历史，是所有医疗方法中最博大精深的一门学术，对于治病救人有着独特的方法。本编曾经采访过一位副主任中医师，她回忆自己博士毕业时，她的老师说她学到了中医的皮毛之皮毛，现在她身为副主任，认为也只是学到了中医的皮毛【详细】

2016-06-08

别误解“以形补形”！中医这些常见认知误区你犯了吗？

你对中医有多少误解呢？很多人对看中医有着排斥或者过高的期望，这些都会陷入对中医的认知<font color="#f00">误区</font>。看看下面的<font color="#f00">误区</font>，你有没有犯呢？看中医并非只是喝汤药人们到医院找中医看病，都是开方、抓药...【详细】

2016-06-07