牙龈出血是身体给你的警告。极少数情况可能是血液性疾病所致，绝大多数情况是因为牙龈发炎了。【详细】

β-羟基丁酸（beta hydroxybutyrate）是在肝脏中代谢脂肪酸时产生的一种酮体。在此之前，没有人试图使用它来控制血压。【详细】

随着生理年龄的逐渐增长，你会发现自己的身体慢慢变得越来越差，免疫力开始慢慢下降，稍微不注意就开始容易生病，其实这个时候注重身体护理，对改善整个机体环境都是大有帮助的。【详细】

运动时，每个人都曾遇到一些让人尴尬或难受的怪现象：打了一会儿球就头晕目眩，跑步时突然肚子痛、头痛……这些“怪现象”正常吗？北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民解释，有些“怪现象”是<font color="#f00">身体</font>在...【详细】

54期：正确对待身体的排毒反应【详细】

如果你也有以上这些“症状”，很抱歉，那你可能是被湿气缠上了。俗话说“湿气在，百病害，湿气除，百病无。”【详细】

据法国《法兰西西部报》报道，不同年龄段人群对饮食会有不同要求，因此，随着年龄的增长，有一个良好的饮食机制与习惯显得尤为重要。年轻人身体素质相对较好，但是更应注意饮食健康。【详细】

跳跳广场舞，增加幸福感。如今越来越多的老人加入跳舞的行列，多是抱着锻炼身体的愿望。【详细】

李阿姨今年47岁，近一年来常觉头昏、头蒙，特别喜欢睡觉，但越睡越无力，家人担心她的身体出了问题，带着做了各项体检，指标正常，随转求中医调理。【详细】

有数据显示，中国是目前世界上胖子最多的国家，成人中超重或肥胖的比例大约为三分之一。【详细】

有数据显示，中国是目前世界上胖子最多的国家，成人中超重或肥胖的比例大约为三分之一。【详细】

快节奏生活和忙碌的工作让人们活动量大为减少，甚至抽不出时间锻炼。大量科学研究证明，久坐不动、缺乏锻炼与慢性疾病，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病等的发生密切相关。【详细】

当你开始定期锻炼，身体会默默地发生很多变化。【详细】

当你开始定期锻炼，身体会默默地发生很多变化。【详细】

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夏天来了，要穿上漂亮裙子，怎能不下决心“甩点肉”？冬季“囤肉”，夏季减重，成了不少人习以为常的生活方式。【详细】

众所周知，按照人体生物钟作息有益健康。新兴的“时间营养学”指出，按照人体生理节奏进餐同样重要，尤其是尽早摄入每日所需的大部分热量并整体提前吃饭时间。【详细】

吃素之后味蕾出现明显变化，味觉增强，天然食物带来的乐趣更多，加工食品对自己的吸引力下降。而且，过去难以戒除的甜食上瘾问题也消失了。【详细】

每当到了春夏，参加户外运动的人逐渐多了起来。“心动不如行动”，天气晴好时，许多单车一族都会打点行装，结伴出行，既可锻炼<font color="#f00">身体</font>，还能欣赏美景。然而，许多人没有注意到的是，如果骑车方法失当，也会让<font color=...【详细】

运动是减肥的最佳方式，一方面是运动能直接消耗热量，达到减肥的目的，另一方面运动也能提高人体的新陈代谢。除了运动之外，还有很多提高新陈代谢的小方法，让减肥更进一步，一起来学习吧！【详细】