【详细】

1970-01-01

一日三枣终身不老 让红枣功效翻倍的六种吃法

​俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣是秋冬季节滋补养生的好东西。红枣维生素含量非常高【详细】

2015-11-24

大蒜吃法大比拼

家常烹调中，大蒜是必不可少的佐料。一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣，就能增色不少。大蒜的各类做法有何营养优势?本期，《生命时报》特邀专家详细解读。 【详细】

2015-11-18

吃饱了再减肥真的管用？！

我们经常调侃一些忍不住嘴的人时会说：“吃饱了再减肥！”其实，这一说法是有一定道理的。减肥不靠饿，要减肥还是应该让自己先吃饱。【详细】

2015-11-12

为什么冬吃萝卜夏吃姜 冬季白萝卜的花样吃法

​民间流行一句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”姜是辛温的，夏天天气那么热，吃姜岂不是火上浇油【详细】

2015-11-10

枸杞最健康的吃法 睡前嚼几粒枸

​中医认为用药如用兵，要用的对，才能打胜仗。枸杞无疑是养生的佳品，但是吃的不对养生效果大大打折扣，甚至还会影响健康【详细】

2015-11-05

睡前嚼几粒枸杞养生功效大 教你四种枸杞吃法

​我们中国人做任何事情都讲究天时、地利、人和，以求事情达到完美，吃东西也一样，有些食物早上吃功效好，有些则相反【详细】

2015-11-02

北京小学生发现枸杞“明目”新吃法

“2010年，本市小学、初中和高中学生的视力不良检出率分别为46 87%、71 02%、84 79%。”看到这样的数据统计，您有没有大吃一惊?身边的“小眼镜”越来越多，让改善视力成了学生和家长都关心的话题。西城区展览路第一小学郭可欣同学就是“小眼镜”...【详细】

2015-10-27

吃螃蟹的季节到了！教你4个最健康吃法

秋风起蟹脚痒，现在正是吃螃蟹的时节。螃蟹是大寒食物，吃得不当，可能会带来健康的损害，那么怎么才能吃得满足又吃的健康呢?看看专家都是怎么说的! 【详细】

2015-09-18

燕麦片的3种营养新吃法 教你如何选购燕麦片

燕麦片是早餐选择的一种，并且燕麦片的<font color="#f00">吃法</font>有很多，营养丰富。燕麦片除了简单常见的<font color="#f00">吃法</font>外，还可以怎么吃呢?同时，要挑选到优质的燕麦片其实是有窍门的。下面为大家介绍一下燕麦片的3种新<f...【详细】

2015-09-16

不同类型的药该怎么吃？

给孩子吃药，出了要想办法让孩子顺利吃下去，还要考虑别影响药物效果，因此，家长在给孩子吃药时一定要仔细阅读说明书，因为不同类型的药物服用方法也不同。【详细】

2015-09-01

紫薯比红薯还抗癌 紫薯3种吃法营养抗癌

​最近市场上热卖一种跟红薯长得很像的蔬菜，只不过它是紫色的，吃起来又甜又面，叫做“紫薯”。【详细】

2015-08-28

精致生活：怎么把粗粮吃细？

俗话说得好：“四分细粮，六分粗粮；粗细搭配，精力充沛。”对于如何把各种各样五谷杂粮中的营养效用发挥得更好，是大多数人关注的。【详细】

2015-08-26

红薯最好午餐时吃 红薯的正确吃法你会吗

红薯怎么吃才最营养呢？红薯的一般最常见吃法是烤着吃，其实这种吃法并不推荐哦。在这里，不仅要为大家介绍红薯的营养价值，还要告诉你，怎样吃红薯才是最营养健康的，快来一起了解了解吧。【详细】

2015-08-13

4种鸡蛋不能吃 3种吃法鸡蛋变毒药

在营养学界，鸡蛋一直有着 "全营养食品 "的美称。近日，美国《男性健康》杂志又为鸡蛋戴上了 "世界上最营养早餐 "的殊荣。【详细】

2015-08-12

五谷杂粮的最佳吃法 薏米煲粥最滋补

​早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，由此可见【详细】

2015-08-06

西瓜皮的N种吃法 你造吗？

西瓜皮又称西瓜翠衣，其味甘，性凉。有清热解暑、止渴利尿功效，还有消炎降压，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，促进新陈代谢的作用。【详细】

2015-07-24

【详细】

1970-01-01

【详细】

1970-01-01