夏至消暑佳品：冬瓜三豆汤
原料：
冬瓜250克，赤小豆50克，绿豆60克，扁豆30克，精盐适量。
烹饪方法：
将冬瓜洗净，去皮，切片，与洗净的赤小豆、绿豆、扁豆共同放入锅中，加适量清水，用小火煮至三豆熟烂，调入精盐即成。有清热消暑，健脾利湿的功效。
功效：
冬瓜：利尿、祛湿解暑
红豆：清心养神、健脾益肾
绿豆：清热解毒、止渴消暑
白扁豆：健脾化湿，利尿消肿
本文转载自其他网站，不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：jkcentv@163.com）
责任编辑：王鹏云
相关文章
