长得丑不是父母的错，是这几个小习惯害了你！

原标题：长得丑不是父母的错，而是这几个小习惯害了你！

现代社会，颜值属性逐渐贯穿我们的生活，但不论颜值高低，常常有人在抱怨自己丑，其中有一部分人坚持一个观点“是父母把我生丑的，不怪我”，因此，越发的不注重言行举止，变的越来越丑。

可是，真的是这样吗？

今天，墨墨就要向大家揭露真相！

影响身高有几个因素：

1.营养不良

很多人从小就吃快餐，吃各种甜腻的食品，拒绝蔬菜，导致营养不均衡，不仅不长个，还长胖。

2.不运动

适当的运动可以促进骨骼发育。越懒越矮，不愿意进行体育锻炼，光吃不动，自然不长个。

3.各种疾病

不好的生活习惯导致各种内分泌和代谢性疾病，使生长激素缺乏，没有长到应有的高度。

俗话说：一白遮百丑，一黑毁所有。

变黑的因素：

1.自然环境伤皮肤

紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。每次紫外线强烈的时候你都不愿意采取防嗮措施，你不黑谁黑？

2.爱吃的食物中富含锌、铜、铁

有些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。像动物肝、肾、牡蛎、虾等，你还天天吃。

3.部分疾病

内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等，可使皮肤变成褐色或暗褐色，不好好保持健康，就会又黑又矮。

晚上只想吃一口的，不小心吃成一宿的；

锻炼是为了变瘦的，练完了胃口更好了；

只想点一份沙拉的，碰到了牛排半价的；

想吃点面包垫胃的，送了份黄油免费的；

明明是出门夜跑的，拐弯就遇到烧烤的；

约好游泳才下水的，去了都变成看腿的；

周末健身去爬山的，去了都变成野餐的；

健身卡早就办好的，主要是用来洗澡的；

减肥是下定决心的，决心是送给狗吃的；

锻炼是精心计划的，计划是睁眼就变的。

这段陈赫与张全蛋的对话道出了大家长胖的原因。

没有什么喝水也会胖，你会长胖就是因为你摄入的太多，消耗的太少，意志力不够强！

丑就一个字，我只说一次。

为什么感觉自己越来越丑？

眼睛变形？

因为你整天埋头玩手机。

脸变形？

总在吃东西，有的人还总是只用一边的牙齿。

满脸痘痘？

其实很多人脸上的痘痘都是因为不规律的作息影响内分泌，当然，还有甜辣食品。

黑眼圈？

天天熬夜的不是你？

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