面对炎热的夏天，大家总喜欢躲在房间里吹空调，空调的凉爽让人身心愉悦。可空调吹时间长了，也难免会得空调病！怎么才能有效地预防感冒、防止凉气侵入人体呢？
两大部位，最易受寒
人体最容易受寒的就是呼吸道和关节。
呼吸道是最脆弱的，冷气一旦侵入呼吸道，轻则出现咽炎、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等，可一旦病情加重，就容易引起就呼吸道疾病——肺炎，这也是空调病最大的祸害！
很多白领、学生等常年在屋里空调房呆着，细菌长时间在密不透风的环境里，很快就会滋生、繁殖。如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
年轻人往往不注意，容易引起的关节疼痛。室内空调冷气吹得厉害，低温会刺激血管急剧收缩，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等，年轻女性最容易出现月经失调。
怎么样可以治理空调病
在空调房待久了，总会引起关节酸痛，颈僵背硬，室内空气不好时，更容易使人头晕目眩。这些症状就是空调综合征，俗称空调病。那么，我们该如何预防呢？
”
1、洗完澡或者出汗时，一定要擦干水珠。不要急于开空调图一时痛快。
2、经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，多利用自然风降低室内温度。
3、办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方，因为该处空气流速增加将骤降3～4℃。
4、长时间坐着办公时，注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
5、泡个温水澡，自行按摩，如能适当运动更好。
单纯吹空调引起头痛怎么办
头痛一旦伴随生活，那真是苦不堪言。比较暴力的人对待头痛，比如熊妹，可能会直接抡起拳头砸脑袋，要不然就撞墙。开个玩笑，其实，大多数人面临头痛，一定是吃药，西药固然治愈快，但长期服用对身体肯定没有好处。
而我国早在很久以前，中医上就做出了杰出的贡献。《黄帝内经》中就提过，认为刺络放血是治疗疾病、祛除痛苦的第一选择。根据患者不同的疾病，用三棱针或粗而尖的针具，在患者身上一定穴位或浅表血络施以针刺，放出适量血液，以达到治疗疾病目的的一种外治方法。
除此之外，《黄帝内经》对中医学理论体系也做出了全面的解读。它不仅是中医学理论体系的根基，中医的学习和应用都离不开中医学子对《黄帝内经》的认识和理解。
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责任编辑：江军
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