打嗝，是一个十分普遍的生理现象，但有时却会为大家带来很多苦恼。听说“吓一跳”能治打嗝？今天墨墨就来和大家说一说。
★什么情况会打嗝？
1.平时进食或饮水过快。
2.突然吃进刺激性食物。
3.吸入冷空气、大笑等姿势改变使肋间肌所承受的压力骤然改变。
★为什么会打嗝？
在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。
★遇见“打嗝”怎么办？
1.吃一勺糖
干吞一勺糖，是有效方法，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
2.憋气喝水
将一杯水，放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰，以双手的拇指及小指将杯子夹起，憋气后，立即将水一饮而尽。
3.弯身喝水
打嗝时，倒一大杯水，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水。这种方法是很多医生常用的。
4.憋气吐气
先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
~一个小科普~
打嗝可能是大病的征兆。
按打嗝发作的持续时间，一般可以将其分为以下 4 种：
1. 暂时性：单发性或一阵性，数分钟～48 h 以内，为暂时性。
2. 持久性或延迟性：为 48 h 以上。
3. 慢性：7d 以上。
4. 难治性或顽固性：1 个月以上。
打嗝通常在几分钟至几小时内停止，一般无须担心。而顽固性则多发生于有器质性疾病的患者，它的出现可能是疾病的征兆。
例如美剧《豪斯医生》中，一个老年患者向豪斯抱怨他近期经常不自主地发出「咯咯」的声音，豪斯起先也不以为然，但后来在告别时无意中发现这位患者的腹部不正常地膨大，结合打嗝症状，诊断出他可能患有胰腺癌。
【墨墨】有话说
如果你正在因打嗝而苦恼，就来试一试吧！
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责任编辑：江军
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