当你费尽心思想着应该怎样减肥，却没有任何成效的时候，有没有注意过你的身体发生了一些变化，而这些变化往往预示着身体要发胖了，如果能及时注意这些预兆，又能及时防范，就有可能减少肥胖的发生或加重。
1、爱吃爱喝
只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。
2、贪睡
睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。
3、变懒
一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。
4、劳累
与平时相比，近来总感到疲劳，多活动几下就气喘吁吁，汗流满面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走来。
5、怕动
如果是爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。
看完你是不是有骂人的冲动?这还用你说吗?贪吃不运动，不胖才奇怪!!!
但是，值得注意的是，以上征兆通常出现在新婚、换新工作且压力较大、产后、以及戒烟后、节食减肥成功后等阶段出现，请大家积极预防。
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责任编辑：刘雯露
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