三、豆浆餐
豆浆配油条等其他主食,都是不错的选择。
做法:
其实自己做豆浆很简单的,买个豆浆机,前一天晚上把豆浆浸泡好,早上起来把大豆放到豆浆机中,只需要15分钟,一碗热腾腾的豆浆就好了,除了黄豆还可以加入黑豆、红豆,这样营养又美颜。
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责任编辑:刘文艳
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