五、燕麦薄片
燕麦不仅可以瘦身，而且对人体很有益处，多吃有利健康。
做法：
将葵花油和黄糖粉，牛奶搅拌均匀，加入适量盐；再加入燕麦片，小苏打粉搅拌均匀；把他们揉成团，然后分成小团，擀成薄片；刷点牛奶在上面，撒芝麻，放到烤炉里，170度20分钟出炉。
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责任编辑：刘文艳
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