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5个吃饭小细节 让你5天瘦10斤!

2016-08-16 13:01:55来源:中国减肥网

5个吃饭小细节 让你5天瘦10斤!

4、用开水代替喝果汁

果汁、特别是瓶装果汁里含有大量的糖分,热量高得吓人呢。建议用开水或者其他无糖的茶水冲淡你的果汁,一半水一半果汁的比例即可。

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责任编辑:刘文艳

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