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5个吃饭小细节 让你5天瘦10斤!

2016-08-16 13:01:55来源:中国减肥网

5个吃饭小细节 让你5天瘦10斤!

5、换一个小的红酒杯

尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒,是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。


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责任编辑:刘文艳

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