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日常生活中的小病 喝点五味子茶

2016-04-20 11:18:44来源:古方中医网

五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及,最早列于神农本草经上品中药,能滋补强壮之力,药用价值极高,有强身健体之效,与琼珍灵芝合用治疗失眠。

日常生活中的小病 喝点五味子茶

五味子枸杞助眠:取醋五味子(加醋蒸熟晒干而成)、枸杞子各6克,放入保温杯内,随泡随饮,直至药味全无。

五味子、枸杞都有强壮体质、增强免疫功能和抗衰老作用。当用脑过度或老人肾精渐虚出现脑力减退,精神疲乏及神经衰弱时,服用本茶还可起改善脑力、安神宁心、提振精神之作用。

五味子西洋参止咳:取五味子9克,苏梗6克,西洋参3克,煎煮10~15分钟,去渣取汁,加入适量冰糖,代茶饮用。

对气阴两虚引起久咳、痰咳不利或兼口渴、气短乏力、言语无力者,当有较好的治疗效果。另外,老年慢性咳喘,动则气急、胸闷脘痞、咳痰色白质黏稠、舌苔不腻者,也可服本品以止咳平喘。

五味子绿茶护眼:取北五味子3~5克,绿茶0.5~1.5克,蜂蜜25克,北五味子文火炒至微焦,与绿茶一起用沸水冲泡5分钟,趁热加蜂蜜拌匀即可。每日1剂,分3次温服。

常喝五味子绿茶饮,具有补肾益肝作用,对久视伤肝(如用眼过度者)或肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、腿软乏力、耳鸣、失眠等,都有较好的防治效果。

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责任编辑:李甜

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