5.31世界无烟日 中药戒烟效果好

今年5月31日，是第29个“世界无烟日”。世界卫生组织将“为平装做好准备”作为今年世界无烟日的主题,呼吁公众关注烟草包装对烟草危害的图形警示作用。

烟草制品平装是指除以标准颜色和字体显示品牌名称和产品名称外，限制或禁止在包装上使用其他标识、颜色、品牌形象或推销文字的措施。平装烟盒包装去除了烟草企业的商标和品牌，而且还会同时配有大面积的图形健康警示。平装可以降低烟草制品吸引力，这是一项性价比很高的控烟政策。此外中药戒烟也是比较受关注的戒烟方式。

中药戒烟

一、戒烟酒

取鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升。将上述药物捣碎浸泡于白酒之中，7~15天即可服用。每日服8~12次，每次10~15毫升。

二、戒烟糖

藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

三、戒烟茶

①鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用。

②绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少许，水煎当茶饮服。每日8~12次，连用2~3天。

四、戒烟汤

①鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。水煎，每日1剂，分4~5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适。

②炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干、罂粟壳各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。水煎服，每日1剂。一般服药6~9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。

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