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女性养生:卵子最怕六件事

“根正”才能“苗红”,想要生个健康聪慧的宝宝,离不开高质量的精子与卵子。日常生活中,女性一些看似不经意的生活习惯却在伤害卵子的健康。【详细】
2019-02-20

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关于白发,你不知道的八件事

正常衰老是首要原因。头发变白是衰老进程中不可避免的现象,美国斯坦福大学医学院教授安东尼称之为“50-50-50法则”,即人群中50%的人,在50岁时有50%的头发变成灰白色。【详细】
2019-02-19

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睡吊床改善睡眠质量和记忆力

众所周知,父母为了让婴儿安然入睡,会把他们抱在怀里轻轻摇晃。近日,瑞士日内瓦大学的科学家发现,“摇晃着”进入梦乡对成年人改善睡眠质量同样有效,并且还有助于提高记忆力。【详细】
2019-02-19

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春天换季带来不适,该从何处着手预防?

盼着,盼着,东风来了,春天的脚步近了。春风吹又生,这是春季最核心的季节特征,而“风”是春天最不容忽视的发病因素。【详细】
2019-02-19

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还敢熬夜么?睡眠不足导致动脉硬化

2月13日,美国麻省总医院的研究人员发表在《自然》杂志上的一篇文章揭开了睡眠和心血管疾病之间的分子细胞生物学机制。他们发现,睡眠不足会增加炎症细胞,这是导致动脉粥样硬化的主要原因。【详细】
2019-02-18

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会泡脚的人生病少!但这四个雷区千万要避开

“寒从脚起”,泡脚既能促进血液循环,还能温经散寒、活血化淤、祛风除湿。但要提醒大家的是,方法一定要正确!【详细】
2019-02-18

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言少、事少、食少 养生学学孙思邈

“药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家,提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。【详细】
2019-02-18

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别拿疲劳不当回事

现在“累”“困”“没劲儿”已成为很多人日常生活的口头禅。原来“累了”“困了”睡一觉就又生龙活虎了,但现在情况好像有些不同,一个劲儿地睡,但好像很难解乏;一个劲儿地吃,好像吃啥都一个味;有些人的工作...【详细】
2019-02-18

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瓶装水泡绿茶更有益健康

美国康奈尔大学的研究者近日发现,用瓶装水代替自来水来泡绿茶,能获得更多的健康益处。【详细】
2019-02-15

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勤洗手最能防感冒

最近正是感冒的高发期,“中招”者比比皆是。有人说,勤漱口能把口腔中的致病菌“吐”出去【详细】
2019-02-15

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