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末伏来临该如何养生

: 2015年的末伏是从今天开始，一般有10天时间。很多人都会认为末伏来了，就应该不热了，其实不是这样的，末伏不但还会热，还会有“秋老虎”来袭【详细】

2015-08-12
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中医养生：从月经看出身体状况

: 月经是女性在正常情况下每个月都会出现的现象。月经在西医看来是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的，而在中医，月经是靠体内的五脏六腑全力【详细】

2015-08-12
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推荐：老中医常吃的十五味中药

: 生活条件的提高，人们对养生保健也更加重视。我们在做饭的时候，可将一些具有药效的重要放入菜或汤中，可起到强身健体、祛病等功效【详细】

2015-08-12
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睡眠时间影响寿命？缓解失眠药按六穴位

: 现代年轻人工作生活压力大，失眠是常出现的现象。长期失眠不利于身体健康，严重的还会影响到寿命长短。每晚平均睡眠少于4小时者【详细】

2015-08-12
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中医来揭秘：哪个方向睡觉更长寿

: 科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质【详细】

2015-08-12
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立秋之后还有高温警报四大穴位降服“秋老虎”

: 虽然立秋已过，但秋老虎还是发威了。北京仍在高温蓝色预警中，午后山区局地有雷阵雨，最高气温35到36℃，闷热感明显，需注意防暑降温。【详细】

2015-08-12
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秋季锻炼身体需要注意10个问题

: 秋季气候宜人，比较适合锻炼身体。但秋季天气早晚比较凉、且干燥，所以锻炼身体也要注意一些细节。下面我们具体来看秋季运动要注意的10个问题。1、注意衣着防止感冒在秋季，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一...【详细】

2015-08-12
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秋季减肥好时机谨记运动十禁忌

: 秋季天气转凉，气候宜人，比较适合减肥。运动是比较有效的减肥方法之一，但对于运动减肥很多人存在误区，以致于影响到身体健康【详细】

2015-08-11
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中医教你看便便知健康

: 我们几乎每天都做的事情就是拉便便，便便是我们身体的排泄物，其不是废物，其能帮助我们知道自己的身体是否健康。正常粪便为黄褐色成形软便【详细】

2015-08-11
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经常熬夜要吃五种食物

: 现代人工作和生活压力都很大，所以熬夜是常有的事情。熬夜对身体健康造成的影响很大，中医指出，常吃五种食物可缓解【详细】

2015-08-11
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