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减肥改善糖尿病症状机制获揭示

: 新一期美国《细胞—代谢》杂志发表的一项研究给出了答案，这与胰岛贝塔细胞功能的改善有关。研究结果挑战了此前认为2型糖尿病患者的胰岛贝塔细胞功能不可逆的观点。【详细】

2018-08-06
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夏季游泳减肥计划减脂美容两不误

: 其实游泳是可以有效减肥的。根据实践，初步进行游泳减肥的朋友，应该做两件事：短游寻漂浮感、勤出水寻重力感。【详细】

2018-08-03
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背太厚怎么变薄女生背太厚怎么办

: 背太厚让整个人显得人高马大的，一点也没有女生小鸟依人的感觉，男生的背部厚实比较好看，女生背厚就比较违和了，背太厚怎么变薄？下面这几个瑜伽动作学会了轻松让背变薄。【详细】

2018-08-03
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为什么胖子都喜欢重口味食物

: 胖子爱吃重口味，细心的都会发现这个问题，但为什么会这样，难道胖跟口味重有关系吗？接着往下看。【详细】

2018-08-03
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减肥新招：每天一杯茶，体重说减就减

: 普洱茶能减肥的说法坊间早有耳闻，但有没有细想其中的科学依据？茶叶含有较多的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质，茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收【详细】

2018-08-03
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“低碳饮食”更减肥？这4种碳水，其实能吸脂

: 碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。【详细】

2018-08-02
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每天跑步却一斤没瘦？这4个误区，越早明白越好

: 跑步是很好的减肥运动之一，坚持跑步不仅有利于瘦身塑形，对身体也益处。但是很多人每天坚持跑步，大汗淋漓后却还是不见瘦是什么原因呢？你有可能陷入了跑步减肥的误区。【详细】

2018-08-02
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想跑步减肥，跑了很久却不瘦是怎么回事？

: 很多人想减肥而选择了跑步，可跑了一段时间之后却发现并没有瘦，这是怎么回事呢？因为在跑步减脂时都会犯了以下的6种错误，自然就看不到效果啦！【详细】

2018-08-02
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床上瘦腿最有效的方法

: 想要快速瘦腿，有氧运动是不能少的，我们应该合理安排自己的时间，多做运动。下面一起来看看床上瘦腿最有效的方法，床上最简单的瘦腿动作。【详细】

2018-08-02
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暴瘦的后果：反弹、皮肤松弛！究竟一周瘦几斤比较好？

: 减肥期间，除了需要调整饮食以外，还应该制定合理的运动计划。一天中最佳的运动时间是早上九点前和太阳下山后。所以，大家在运动时，最好选择这段时间。【详细】

2018-08-02
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