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华佗五禽戏功法健身优势

: 五禽戏流派众多，精彩纷呈。华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。【详细】

2018-08-23
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粤港澳18支青年足球队广州开赛数百队员以球会友

: 2018年粤港澳大湾区青年足球交流赛20日下午在广州开幕，来自香港、澳门地区及珠三角九个地市的18支球队齐聚广州，250余名粤港澳青年足球运动员以球会友。【详细】

2018-08-22
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从娃娃抓起，中国足协启动幼儿足球普及工程

: 中国足协将在全国范围内启动幼儿足球普及工程。自今年下半年开始，幼儿足球普及工程将本着“快乐健康、游戏主体、培养兴趣”的主旨，以“3-6岁”儿童为对象，广泛开展幼儿足球活动。【详细】

2018-08-22
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大兴南海子麋鹿将竞争北京冬奥吉祥物

: 大兴区政府在南海子麋鹿苑召开发布会。记者从发布会现场获悉，大兴将以麋鹿为形象参与北京冬奥会吉祥物的征集，争当冬奥“代言人”。【详细】

2018-08-22
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怎么跑步不伤膝盖做好这几点

: 三月不减肥，四月徒伤悲，现在正值四月，很多人还在努力的锻炼减肥，而跑步就是最常见的一种锻炼方式。有人说：跑步伤膝，少跑。也有人说：不跑步伤身，多跑。【详细】

2018-08-21
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四个动作测出柔韧度

: “坐位体前屈”是检测躯干、腰、髋等关节、韧带和肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质的项目。测试者如果够不到脚尖，通常被评价为“身体柔韧性差”。【详细】

2018-08-21
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在家该如何锻炼进行胸腹轰炸吧

: 双手伸展，握住体操球。手臂伸直举起与胸部同高，然后渐渐将手臂向上伸展直至两手臂贴近耳侧，而脚步动作则是由原先的并拢跳成与肩同宽。这样的步骤持续来回坚持三分钟左右。【详细】

2018-08-21
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体育标准化助力体育高质量发展

: 近日,山东省正式印发《关于进一步加强体育标准化工作的意见》,提出加快完善全省体育标准化体系、强化体育标准实施、加强体育标准监督、提升体育标准化服务能力四个方面的工作任务。【详细】

2018-08-20
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户外骑行，你关注姿势了吗？

: 现在正是户外骑行运动的季节。从自行车被发明起，骑行便成了很多人的爱好。而随着共享单车的兴起，骑行的人更多了。【详细】

2018-08-20
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中国健身名山登山赛9月于江苏徐州云龙山开赛

: 为进一步宣传云龙湖国家5A级景区和江苏省徐州市生态文明建设成果，打造徐州春有“马拉松”、秋有“登山赛”的品牌活动，充分带动徐州市全民健身活动的开展，经申请，登山赛组委会和徐州市委市政府先后批准同意于9...【详细】

2018-08-16
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