视频栏目

游冬泳，不可心血来潮

: 天寒地冻，仍有不少中老年人不畏严寒，跳进冰冷彻骨的水池里畅游，让旁观者佩服有加，也想加入冬泳的队伍，练就强健的体魄。【详细】

2018-08-03
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为何学游泳都是从蛙泳开始的

: 暑假里，小区院里的孩子们扎堆去报名学游泳，很多孩子都有很大的进步，在泳池里嬉戏玩耍的同时，也学会了基本泳姿——蛙泳。【详细】

2018-08-02
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为何学游泳都是从蛙泳开始的

: 暑假里，小区院里的孩子们扎堆去报名学游泳，很多孩子都有很大的进步，在泳池里嬉戏玩耍的同时，也学会了基本泳姿——蛙泳。【详细】

2018-08-02
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全民健身“百万计划”公益行湘约湖南美宝天团世界巡回健身舞派对热动魅力株洲

: 国家级社会体育指导员、“健身舞小王子”王广成及其团队成员如约而至，带领现场500余名来自湖南各地市的广场舞爱好者一同加入酣畅淋漓的健身舞派对中。【详细】

2018-08-02
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孩子暑期运动防住三大误区

: 暑期已至，很多孩子利用假期进行各类体育锻炼。提醒家长和小朋友，夏季要谨防运动中的三个误区。【详细】

2018-08-01
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踢足球如何避免受伤

: 足球是一项奔跑运动，一场球赛下来，跟跑拉松有何区别？和马拉松相比，足球更容易让人受伤。运动员在进行争球、冲撞或疾跑时，很易摔倒，发生损伤的概率较大。【详细】

2018-08-01
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爱运动更要懂运动警惕损伤“瞄”上你

: 在全民健康理念的推动下，很多人都积极地加入到运动健身活动中。【详细】

2018-08-01
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跟“铁榔头”郎平学护骨法则

: 著名女子排球运动员、教练郎平教练不但是国际排球赛场上大名鼎鼎难啃的“硬骨头”，而且在生活中她对骨骼的保护更是有一套自己的“护骨法则”。【详细】

2018-07-27
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类风湿关节炎患者更需锻炼

: 多数类风湿关节炎需要同时应用两种或两种以上的缓解病情抗风湿药，才能使病情得到控制。联合用药的治疗效果明显优于单一用药【详细】

2018-07-27
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还在争做“步数达人”？步行运动并非越多越好

: 步行在所有的锻炼项目中是最简单易行的，不少朋友会在朋友圈里晒自己当天所走的步数。为了争夺计步排行榜上的第一名，很多人会一直“暴走”。【详细】

2018-07-27
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