运动胸会变小吗?这是大多数女性都会怀疑的一个问题，在减肥的过程中，往往女性自己都会感觉到身体虽然整体的体重降低，但是胸部也随着变小了很多，女性的乳房里面是含有丰富的脂肪的，这些脂肪是否也会减掉，接下来讲解一下。
1、激素问题
雌性激素是女性特有的激素，它的主要作用是选择性的将多数的脂肪都沉积在乳房、腹部和腿部以及臀部等等的部位，雌性激素和脂肪的新陈代谢是密切相关的，从运动生理学的角度来讲是能够看到主要原因的，其实如果单纯只是运动减肥是不会导致胸部变小，反而会有增大的趋向，往往通过饮食减肥才会导致胸部变小。
2、科学运动
女性只有通过科学的运动方法才能够达到既减肥又丰胸的效果，不仅仅会增加磁性激素的分泌，而且会让整个身体的新陈代谢系统产生优化的功能，平时做一些俯卧撑或者游泳等等的运动都能够有减肥并且丰胸的效果，所以平时多做一些科学的运动而尽量少使用节食减肥就不会产生胸部变小的情况。
针对问题运动胸会变小吗，答案是否定的，任何情况下的运动都不会使胸部变小，只有通过节食减肥瘦身才会让胸部变小，当然许多运动还会有着丰胸的效果，因为女性的乳房中并没有肌肉，通过锻炼，可以让乳房下胸肌增长，会让乳房变得更加饱满有弹性。
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责任编辑：刘雯露
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