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这六大水果可分解体内垃圾，还可瘦身！

2016-10-31 09:54:17来源：健康瘦身食谱

五、减肥排毒膳食：苹果

如果怕胖，苹果是不错的选择，除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化，选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。

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责任编辑：刘文艳

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