提到减肥，就不得不说节食。相信很多朋友都陷入了一个误区，那就是三餐用水果来代替正餐。但是你知道吗？这种方法不但不能有效帮你减少身体脂肪，而且还会导致身体摄取的能量不足而影响健康。所以，要减肥的朋友一定要好好吃饭，食用适量的水果才能让你瘦下来。下面就和小编一起来看看哪些水果能帮你减肥吧！
瘦小腿——西瓜
西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。
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责任编辑：李丝雨
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