【环球网综合报道】据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，研究表明，所谓溜溜球效应，即节食减肥后反弹，最终都指向一个自然不可抗的现象：食欲的增加。【详细】

冬季寒冷，人类为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖，所以在冬季一定要养成一些好习惯来预防肥胖。【详细】

古人说，“一日之计在于晨”这句话代表着，若是我们善用早上的时间，想必一整天都会过得很有活力！想知道最适合早上的减肥模式吗？你一定不能错过！【详细】

跑步是最经济、最方便的减肥方式，但由于种种原因，跑步的计划总是被打断，长此以往，体重就会出现反弹甚至更胖。所以就有妹纸认为跑步是一项会反弹的运动，其实有没有想过也许你一开始就跑错了？方法选对了才不会反弹。【详细】

【环球网综合报道】据俄罗斯“Informing”新闻网11月16日消息，美国加州大学的科学家在神经科学学会年度会议上称，他们成功研究出无需节食和体育锻炼就可减重的“脑刺激减肥法”。【详细】

说到减肥，让很多爱美的MM很为难。通常的减肥是很痛苦的，最让人恐惧的是不能吃平时爱吃的食物。而吃减肥药又怕有副作用。所以很多爱美的MM通常都不能坚持到最后。【详细】

想轻松减肥，做到这5条就行！【详细】

每个人的生活规律不同，称体重的时间也不同。对于单个人来说，减肥期间应有规律地称体重，每次应在同一时候，如起床或洗澡后、解便的净重，准确度较不容易受到影响。【详细】

如今在这个时代每个人都追求苗条的身材，骨感的身段。而这样的身体对于很多人来说并不是天生就有的，所以只能通过后天来进行改善、按摩减肥就是一种操作简单，而且不用花费任何的费用就能让你达到减肥目的的方法。【详细】

倒着走可以减肥吗？倒走是一种健身运动，对于以减肥为目的的人士来说，倒着走可以减肥吗是一个必问的问题。倒走和我们平时走路是反方向的，那么，倒着走可以减肥吗？【详细】

​如今，市场上减肥的方法有很多，中医拔火罐就是之一。那中医拔火罐为什么能减肥？减肥的原理是什么？下面我们就来看一下：【详细】

​现如今，减肥的方法越来越多，究竟要如何选择呢？今天，要为大家介绍的是中医按摩减肥的方法，可以帮你减去腰部【详细】

​如今，身边的减肥方法有很多，但大家很难找到一种轻松简单的减肥方法。下面为大家介绍的是中医按摩减肥方法【详细】

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。所以说红枣是“白果之王”。【详细】

水果可以减肥，但是很多人都常常再犯一个错误，那就是以为水果随便怎么吃都可以减肥，这是个很错误的想法，下面跟着小编一起来看下水果减肥的误区都有哪些。【详细】

这几种错误瘦身方法让你越减越肥！【详细】

在国外的一项专为糖尿病医治而进行的茶类研究中，大家惊奇的发现，通过连续饮用7天中国茶，你会比其他正常饮食的人多减掉超过10磅的体重！为什么？因为茶类中含有能够消耗脂肪，促进新陈代谢和抑制脂肪细胞形成的成分！ 【详细】

中医教你减肥事半功倍?通常爱喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特别喜欢吃面包、蛋糕、橘子、葡萄的人，容易引起水胖。也就是说，人体容易变为与吃进去的食物相同(相似)的形态【详细】

用立正这一动作健身可谓简单、方便。是对减肥最直接、最有效的方法。【详细】

在一天的不同时辰中，人体的经络走向不同，其需要调整的方法也不尽相同。现如今，由于工作压力的增大，很多女人的作息时间早已经颠倒，让身体出现了紊乱状态。此时，只要经常做一些简单易行的穴位刺激法，就能让身体循环畅通起来，达到瘦身目的，并保【详细】