说到减肥，很多MM想到的就是节食，但是往往事与愿违，很多MM常常上身又瘦不了，别再傻傻挨饿了，看看小编介绍的方法吧，能让你健康瘦下来哦！【详细】

今年6月，国际糖尿病组织签署的新指导方针引起了人们争议。该指导方针提出，鉴于糖尿病患者数量大幅增加，医生应考虑对体重指数（BMI）在30或以上的病人进行胃旁路术，而不是仅考虑BMI超过40的病人。【详细】

​很多人想减肥，但找不到简单有效的方法。而手指按摩减肥是以中医经络减肥为理论依据的，经常在相应的部位进行手指按摩【详细】

夏天因为天气炎热，所以你在不知不觉中会补充许多水份，但到了秋天，却会忽略多喝水这个小习惯，甚至到了冬天喝得更少。【详细】

众所周知，要想保持身材，应该做到少吃高脂肪的食物，而最新研究发现，要想减肥成功，吃饭的时间点非常关键。【详细】

水果鲜甜又多汁，是很多人饭前饭后的最爱。尤其在<font color="#f00">减肥</font>期的人士，更是喜欢囤一堆的水果，每天换着花样吃，怎么吃都不腻。不过，无论什么事做多了就不好了。水果吃多了也未必好。下面，这些吃水果的误区，不仅白吃了水果...【详细】

梨子是一种低热量高营养的水果，一个中等大小的梨子只含有100卡的热量。同时梨子还含有丰富的维生素C。【详细】

时下，形形色色令人目不暇接的水果相继上市，味美价廉酸酸甜甜的水果实在让人垂涎欲滴……水果，成了每家每户每天必不可少的食物之一。【详细】

这些减肥能手你都不知道就太亏了，今天来看看最能减肥的水果、最能减肥的肉类、最能减肥的蔬菜都是哪些！ 【详细】

生姜红茶减肥，那么这个真有如此神奇的功效，可以轻轻松松的月减20斤吗？ 下面我们就来解析一下。【详细】

麻省理工学院（MIT）的神经生物学家发现脑内的一种神经胶质细胞在控制食欲和进食行为中扮演着重要的角色。【详细】

桑叶是桑科植物桑的干燥叶，其又叫做家桑、荆桑以及黄桑等，具有降血压、血脂以及抗炎等功效。不仅如此，桑叶还具有<font color="#f00">减肥</font>的功效，之所以能<font color="#f00">减肥</font>，是因为桑叶有利水的作用，可改善水肿现象，下...【详细】

也许你会认为，所谓的高营养食品肯定是什么价格昂贵的稀世之物，其实不然，真正所谓的高营养食品都是我们在日常生活中经常见到的食物。这里我们所要说的一类，便是非常常见的一种蔬菜——多叶蔬菜。【详细】

有些食物能够轻轻松松地调节女性的身材，就让我们来认识一下吧：【详细】

蜂蜜能减肥瘦身已经是我们大家众所周知的事情了，那么你听说过白醋蜂蜜减肥方法吗?白醋蜂蜜减肥方法效果怎么样呢?又该怎么进行白醋蜂蜜减肥方法呢?【详细】

脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头，因为脾之虚弱，水谷精微无法得到及时地运化，才滞留下来，凝结成痰。脾主升清，它要将精微物质上输给肺，当脾虚生了痰之后，这些痰也会随着精微物质一起上输到肺中。【详细】

学生瘦身减肥方法超有效，学生减肥是一件需要兼顾学习和健康。要具有充分体力的情况下应对学习和减肥，才是最佳的减肥方法。【详细】

腹部减肥方法，明星秘籍很简单，一就是管住嘴，午餐只喝牛筋汤配几口米饭和水煮青菜，减肥同时更有精力呢，二就是坚持使用健康的减肥产品，再配合适当的运动，很快就会变得苗条紧致。【详细】

西红柿减肥法，在经济上没有压力，体力方面也不存在负担，方法也简单，就是晚餐时一定加入西红柿食材，仅此而已。【详细】

怎样游泳才能真正有效<font color="#f00">减肥</font>？有人说，游泳可以<font color="#f00">减肥</font>，但有人说游泳会让脂肪层加厚，反而增肥。那么游泳能不能<font color="#f00">减肥</font>呢？这篇文章就为你解开秘密，带你走出几个关于...【详细】