资
讯
校
园
中
医
产
业
食
品
医
院
美
容
健
身
视频栏目
与运动相关的信息 总共有 279 条记录

邓超最爱钢管舞 钢管舞最能塑形

邓超在喜剧电影《恶棍天使》的新闻发布会上，秀起了钢管舞姿。也曾有人问，超哥呀，为什么喜欢跳钢管舞？【详细】
2016-03-03

春季健身全攻略 教你练出完美身材

坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。坚持锻炼的人，抗寒能力比一般人增强810倍。【详细】
2016-03-03

生活中常见的十个动作很伤腰

不少人认为加强锻炼，增强腰椎力量就可缓解，但是他们不知道的是，错误的动作会加重病情。【详细】
2016-03-03

雾霾天，锻炼千万别逞强！

雾霾天进行户外锻炼这种逞强的行为显然违背了锻炼的初衷，后果往往是健身不成反伤身。【详细】
2016-03-03

研究显示40岁至65岁是健身黄金期

年轻时没养成健身习惯，中年开始晚不晚?答案是：不仅不晚，而且刚好!【详细】
2016-03-03

边看电视边运动的实用方法

许多人下班之后都会在家里看电视，但是如果一直不运动对身体不好，那么有什么边看电视边健身的方法呢？【详细】
2016-03-02

瘦腹健身4大误区千万要避开

减肚子方法多之又多，但但并不见得每一个减肥方法有效果，有的减肥方法虽然好，但是你做的方法和要领不正确，会带来相反的效果。【详细】
2016-03-02

这8种运动“少儿不宜”

运动无论对任何人都有好处，只是运什么动要根据自身情况而定，特别是对于儿童来说。以下几种运动就非常不适合儿童，一起来看看吧。【详细】
2016-03-02

光靠去健身房减肥，没用！

想通过一周多去几次健身房来减肥？美国纽约市立大学的研究人员告诉你：没用！【详细】
2016-03-02

注意！健身房里这十个动作很危险

健身房里有很多的器材可以供人们健身，但是不正确的健身方式有可能会导致身体受到严重的伤害。下面具体介绍十种危险的健身房动作。【详细】
2016-03-01

让你挺直腰板的颈椎运动

时下的很多年轻人习惯弯腰驼背的玩手机或者一些电子设备，都挺不起腰板来，下面给大家分享个让你挺直腰板的颈椎运动，一起来看下。【详细】
2016-03-01

这样练习健身操才能练成健美身材

瘦瘪瘪的就是好身材吗？当然不是，好身材是指健美身材，那么该如何练习健身操才能拥有健美身材呢？【详细】
2016-03-01

适合春季进行的有氧运动项目

春季是最适合健身的季节，那么有哪些运动适合春季的呢？下面给大家分享最适合春季的有氧运动，一起来看下吧。【详细】
2016-03-01

家庭主妇们怎么利用家务健身

很多家庭主妇闲在家里没有事干每天坐着家务这样是很容易长出肉来的，那么变做家务可不可以变减肥呢？【详细】
2016-03-01

运动前的7个简单热身动作

当你兴致勃勃的跑到健身房开始健身并不等于积极，小心拉伤哦！数月不动，猛然运动，就存在着当场肌肉拉伤或者隔天双腿酸痛的风险。【详细】
2016-03-01

54岁杨紫琼谈保养：体力好全靠锻炼

虽然相距李安指导的《卧虎藏龙》拍摄已经16年，但现场见到杨紫琼的外表，竟然和多年前差别不大，精神、状态、体型、皮肤等方面保养得相当好。她强调：要注意锻炼，跑步、步行一定要坚持。【详细】
2016-03-01

适合高血压患者的春季运动方式

高血压患者适宜什么运动？对于高血压患者来说，积极的进行运动有助于让血压降下来。但是什么样的运动适合高血压患者，又有什么注意事项呢？一起来看看吧。【详细】
2016-03-01

健身一天最好吃几个鸡蛋

鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜，人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法你都知道吗？【详细】
2016-02-26

长跑时要注意这些运动健身事项

长跑是人们常选择的健身运动，男女老少都可以进行，不仅能够强健身体，增强体质，还能一定程度的帮你抵抗寒冷。但我们也是需要掌握一定的技巧才能对身体有益。那么都有哪些长跑注意事项呢？【详细】
2016-02-26

健身运动带给人的3大好处

运动对人们来说肯定是百利而无一害的，也许有些人还不信，下面小编给大家分享一些健身运动的好处，一起来看下吧。【详细】
2016-02-26
健康讲堂
更多>>

  • 凉茶，在中国，自古有之，夏日，喝上一杯凉茶，既美味，又清热...【详细】

  • 糖尿病究竟是不是吃糖引起的，糖尿病人多久测一次血糖，得了糖...【详细】

  • 天津爆炸案震惊了全世界，但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实 与 健康
新闻中心
更多>>