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看完满足你想减肉又美肌的愿望

2016-05-10 09:36:24来源:39健康

都说一白遮三丑,没错,皮肤白嫩看起来不仅舒服,还有那种迷人的美在里面。可是如果你的脸胖胖,再加上白嫩的皮肤,那,就算再白,或许看上去就有那么点差强人意了。所以肌肤保养不能少,但脸要瘦也才是王道,既要减掉脸上的肉肉,又要脸上的皮肤白白嫩嫩,怎么能做到呢?

减肉又美肌第一步:去角质

经常用洗面奶洗脸是对的,但也要定期去角质,特别是运动后,汗水流过的脸蛋一定要用带海盐的磨砂膏去进行彻底清理,这样皮肤会特别细腻有光泽。

减肉又美肌第二步:敷面膜

夏天大汗淋漓后,每个毛孔或许都已经很干净,这个时候毛孔张开,绝对是吸收精华的好机会,敷补水面膜赶紧走起,这样既能补充水分又能收缩毛孔。

减肉又美肌第三步:补充蛋白质

每天都要适当的蛋白质,这样能让身体得到体力又不会增加脸上的脂肪,同时能够起到收缩肌肉同时提升皮肤的紧致度。


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责任编辑:刘雯露

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