视频栏目

减肥可以吃甜食吗

2016-06-28 10:01:55来源:健客网社区

减肥能吃甜食吗?能,关键是看怎么吃。专家建议,减肥可以适当吃点甜食,能缓解和控制食欲,同时,注意吃一些低热量的甜食,保证整体热量不超标,也不会发胖的。下面就来看看怎么合理吃甜食不怕胖吧。

减肥可以吃甜食吗

你是甜嘴族吗?你担心体重吗?越吃甜食越罪恶?好身材就一定要好压抑吗?减肥不等于当苦行僧。美食的感官刺激凭什么放弃?

88.99%的女人嗜甜如命。

99.88%的女人惜身材如命。

女人有两个脑袋,当然两样都要。减肥原本就是为了享受,享受身材,享受美味,更享受健康减肥的生活态度。

追求享乐的女人,做做食谱的手脚,私家“秘制”甜点,味道不打折,甜美依旧,卡路里大大降低,利于瘦身,两全其美。

扫一扫添加健康台订阅号


本文转载自其他网站,不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:jkcentv@163.com)

责任编辑:刘文艳

果实与健康专题

精彩评论

网友评论仅为个人观点,与本站立场无关。

相关文章

谁说减肥不能吃甜食!吃饭减肥两不误的秘密在这里! 最近德国一项研究发现多喝水能加快新陈代谢,燃烧...【详细】
十个时间吃甜食不长胖 甜食,一向都是女人们的最爱,但是为了保持苗条的...【详细】
健身前后别吃甜食快餐 健身前吃点啥,啥时吃,吃多少,这些问题一直困扰...【详细】
甜食应在早餐吃 减肥时,一定得忍痛告别巧克力、蛋糕、饼干吗?以...【详细】
果实与健康列表