减肥的妹子第一件事首先都会想到不吃饭，靠节食瘦下来的人例子也不少，但时间不长又会反弹回去，什么？没反弹，那是正在反弹的路上。
节食减肥会越减越肥？
1、节食减肥之后让人体新陈代谢变慢。
节食一段时间后，身体逐渐适应了饥饿状态会自动减少热量消耗，新陈代谢会变慢，，当停止减肥开始正常饮食的时候，身体很难恢复健康消耗热量的状态，热量消耗降低了多余热量会转变为脂肪加速增肥，所以比原来更胖，功亏一篑。
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责任编辑：刘文艳
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