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牛油果怎么吃减肥?这些食谱越吃越瘦

2016-06-30 09:14:56来源:中国减肥网

不知从什么时候开始,牛油果成了备受减肥人士关注的一种食物。牛油果即鳄梨,买了牛油果不知道怎么吃的朋友们,来看看牛油果减肥餐怎么做吧,也许会让你有意想不到的瘦身效果哦!

牛油果减肥早餐

牛油果怎么吃减肥?这些食谱越吃越瘦

牛油果鸡蛋三明治

1、将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎;

2、取一只比较熟的牛油果,挖出果肉加入鸡蛋碎,可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀;习惯食物原味能达到最好的减肥效果,推荐不加酱料。

3、夹在面包中间即可!

点评:10分钟搞定一顿健康美味的早餐。要选用比较熟的牛油果,这样才会有奶油般绵密的口感噢。

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责任编辑:刘文艳

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