10、石榴
石榴包含有丰富的抗氧化剂,帮助消除体内毒素。它还可以降低胆固醇的储存,一些研究表明,石榴还可以降低食欲,从而达到减肥的效果。
11、哈密瓜
哈密瓜含有丰富的维生素A、C和B。维生素A可以保护我们的眼睛,维生素C可以提高我们的免疫力。而且它还含有较高的纤维在减肥期还可以保证有一个好的身体。
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责任编辑:刘文艳
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