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6个排毒妙招 拯救肥胖身材

2016-07-01 11:33:52来源:中国减肥网

6个排毒妙招 拯救肥胖身材

2.吃早餐帮肠道排毒

在早上起床后的一小时内吃早餐能够帮肠道做SPA,这是激活肠道的自身排毒功能,促使人体消化系统排毒最有效的手段。肠道不仅是消化器官,也是免疫器官,吃一顿健康的早餐,还能够激活体内免疫细胞的免疫力。早餐吃的好,也能避免午餐由于太饿而吃太多,对减肥也是有很大益处的。

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责任编辑:刘文艳

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