红薯饱腹又减肥，是一种很好的减肥食物。下面为大家推荐几种红薯减肥套餐，每天吃每天瘦。
红薯粥
材料：新鲜红薯250克，大米100克。
烹调步骤：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。
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责任编辑：刘文艳
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