推荐8款冬季瘦身消脂汤

三：凤菇豆腐减肥瘦身汤

材料：鲜凤尾菇100克，豆腐200克，精盐、味精、葱花、香菜、植物油适量。

步骤：

第一步：将凤尾菇洗净，撕成小片;豆腐切小块。

第二步：先将凤尾菇炒片刻，再加入水、豆腐和盐。

第三步：煮到豆腐入味，撒入调料即好。

减肥功效：去脂瘦身、补中益气、健脾益胃。

四：山楂何首乌减肥瘦身汤

材料：山楂15克，何首乌15克。

步骤：

第一步：将山楂和何首乌分别洗净、切碎。

第二步：放入水中浸泡2个小时。

第三步：再煎煮1小时，去渣即可喝汤。

减肥功效：滋补肝肾，和血通脉，降脂瘦身。

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