三岁本该是活泼好动的年龄，可是涵涵近来却整天捂着肚子哭闹不休。宝贝反常的举动，令父母焦急万分，结果到医院检查竟是长了结石。小小的肾脏里居然横着一枚直径2厘米的结石，几乎将肾盂撑得满满当当。“直径2厘米的结石对这么小的孩子来说相当大了，必须及时治疗，否则病情发展会影响肾脏功能。”华东地区结石病防治基地、江苏省中医院泌尿外科主任顾晓箭教授如是说。
3岁娃整天喊肚子疼
涵涵今年3岁，家住安徽芜湖，是父母掌上明珠，平时是个整天笑呵呵、爱跳舞的快乐小公主。不久前突然喊肚子疼，一开始家长也没在意，以为吃坏了肚子，可是孩子疼痛频率增大，疼痛剧烈，因说不清楚，经常哭闹，到当地医院检查，结果诊断为肾结石。
当地医院条件有限，心急如焚的父母经过多方打听，抱着试一试的心理找到了华东地区泌尿系统结石病防治基地——江苏省中医院泌尿外科寻求帮助。顾晓箭主任率领泌尿外科诊疗团队，经过全面仔细的检查，认真比对各项指标、参数，最终决定选择创伤最轻微、并发症最少的体外冲击波碎石(ESWL)治疗。整个过程不到20分钟，“巨石”就“化整为零”了。
不良生活方式是元凶
很快，碎石陆续排出，经过结石实验室化验，显示为草酸钙结石。3岁的涵涵为什么会长直径2厘米那么大的结石呢?
“涵涵平时不爱喝水，有时整天都不喝”，“听说维生素有营养，我们平时给孩子补充维C片”，涵涵妈妈告诉我们。“不喝水，可是结石病的最大元凶”，顾晓箭对此分析说，不爱喝水会导致尿液长期处于浓缩的状态，无形中为结石形成创造了极为有利的条件;而过量的维生素C的摄入会导致人体草酸代谢异常，大量经尿液排泄的草酸使草酸钙结石形成的风险明显增高。
随着气温的升高，出汗多、喝水少，又要进入结石病发病“旺季”。专家指出，“结石体质”人群尤为注意，注意生活方式，积极预防，不让结石有“抬头”机会。
◆新闻延伸
七类人属于“肾结石体质”
1.酸性体质的人易得结石。肉类属于酸性食物，一日三餐喜欢吃肉类，体质过于偏酸性，很容易引发结石尤其是肾结石。
2.每天饮水很少的人。当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多，形成常见的尿路结石，并且增加肾结石、膀胱结石的发病风险性。
3.长期饮用高矿物质水的人。这会大大增加体内矿物质过剩，增加各种结石病症的发病几率。
4.不良饮食习惯的人。过多食用含草酸、钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。以及食物过于精细，吃蔬菜等含纤维素的食物过少，也容易出现尿结石。
5.长期生活在炎热环境的人。由于出汗多，尿液容易浓缩，形成尿结石。
6.长期不良生活方式的人。运动过少，活动过少，也容易出现尿结石。
7.身体患有某些疾病的人。如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等疾病可使尿钙增高，容易形成肾结石。另外，各种原因的尿路梗阻使尿液郁积、尿路感染也容易出现肾结石。
七招帮你预防肾结石
1.多喝水。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。如果一整天都在烈日下工作，需要喝7升左右的水。
2.补充纤维素。加食米糠，可以防止结石发生。
3.控制钙的摄取量。结石中成分很大一部分是钙。控制每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。
4.检查你的胃药。某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，应换掉制酸剂含高量的药。
5.勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也应避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果、羊肉、核果、青椒、红茶等。
6.多活动。不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。
7.热敷。在肾区热敷、拔火罐、电疗，可止痛。常洗热水澡也有利于排石。适当食用富含维生素A的食物，如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等。
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责任编辑：刘雯露
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