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保护肾脏三注意 四高人群护肾很重要

3月14日是今年的世界肾脏日,本次世界肾脏日的主题为“人人享有肾脏健康”。肾脏是人体重要的器官,也是脆弱的器官,认识到肾脏所面临的负担和危机,对肾脏疾病预防和管理很有必要。【详细】
2019-03-12

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四种泡脚比吃药管用

古人云:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”说明人的脚部变化能够反映身体旺盛程度与衰老变化。【详细】
2019-03-12

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吃这10种黑色食物让女人吃出健康!

春季,是一个养生的好时机,这时吃黑色食物最佳,黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,接下来小编为你介绍春季适合吃的黑色食物。【详细】
2019-03-12

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每周禁食一天,血管更健康

禁食指在一定的时间内,除了饮用少量水和蔬菜汁、果汁外,不再吃其他食物,仅仅依靠体内存储的能量来维持正常的生命活动。【详细】
2019-03-11

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颈动脉硬化? 吃对了可逆转

众所周知,颈动脉硬化,是缺血性脑血管病(俗称中风)的主要原因之一。约2 3的脑梗死与颈动脉硬化有关。【详细】
2019-03-11

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肾不好,每天二两鸡或鱼

肾脏病变是糖尿病常见的慢性并发症,除了控制血糖、血压等,合理饮食也可以较好地控制糖尿病肾病的发展。肾不好的糖友,平时应适当吃点鸡和鱼。【详细】
2019-03-11

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常吃西红柿不但能防皮肤癌,还能减少皱纹

德国菜布尼茨环境医学研究所最新研究指出,常吃西红柿可以减少皱纹,预防皮肤癌。研究人员征集了65名志愿者,将其分为两组。【详细】
2019-03-11

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吃点黑巧,改善心血管,脸上皱纹少

据韩联社报道,韩国首尔大学研究中心表示,巧克力有助于改善皮肤皱纹,使皮肤更有弹性。【详细】
2019-03-11

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主动养生要勤看“生物钟”

白天工作不瞌睡;夜间睡觉不起夜;上床很快能入睡,说明生物钟准时正常,是健康的表现。【详细】
2019-03-08

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恼怒易老 欢笑则少

俗语本义 经常烦恼缠身、怒气不消的人,容易衰老;经常情绪乐观、笑容满面的人,就显得年轻。【详细】
2019-03-08

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