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邓超最爱钢管舞钢管舞最能塑形

: 邓超在喜剧电影《恶棍天使》的新闻发布会上，秀起了钢管舞姿。也曾有人问，超哥呀，为什么喜欢跳钢管舞？【详细】

2016-03-03
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春季健身全攻略教你练出完美身材

: 坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。坚持锻炼的人，抗寒能力比一般人增强810倍。【详细】

2016-03-03
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如何挑选一个物美价廉的篮球

: 许多年轻人都喜欢打篮球，因为篮球是个能多方面运动的团队经济型的运动项目，而且全世界的范围来说还是比较流行的，那么要想打篮球，一个好的篮球是不可缺少的，那么如何挑选一个物美价廉的篮球呢?【详细】

2016-03-03
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边看电视边运动的实用方法

: 许多人下班之后都会在家里看电视，但是如果一直不运动对身体不好，那么有什么边看电视边健身的方法呢？【详细】

2016-03-02
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最适合春季健身的4项户外活动

: 春天是人们进行户外活动的好季节，下面给大家分享4项最适合人们的户外活动，一起来看下。【详细】

2016-03-02
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宅男宅女必备的家庭健身工作

: 现在社会上的很多年轻人都喜欢宅在家里不动，这样是很容易长出赘肉啊，要想保持好一个好的身材就要健健身，下面就来给大家分享的家庭健身方法吧。【详细】

2016-03-02
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轻松减肥的7种室内健身方法

: 很多人想要健身减肥，但是却懒的走向室外，那么室内有什么健身减肥的项目呢？下面一起来看下。【详细】

2016-03-02
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注意！健身房里这十个动作很危险

: 健身房里有很多的器材可以供人们健身，但是不正确的健身方式有可能会导致身体受到严重的伤害。下面具体介绍十种危险的健身房动作。【详细】

2016-03-01
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让你挺直腰板的颈椎运动

: 时下的很多年轻人习惯弯腰驼背的玩手机或者一些电子设备，都挺不起腰板来，下面给大家分享个让你挺直腰板的颈椎运动，一起来看下。【详细】

2016-03-01
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这样练习健身操才能练成健美身材

: 瘦瘪瘪的就是好身材吗？当然不是，好身材是指健美身材，那么该如何练习健身操才能拥有健美身材呢？【详细】

2016-03-01
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