平时很少熬夜为什么还经常有黑眼圈和眼袋？有黑眼圈和眼袋就是没休息好么？其实也不一定！
为啥不熬夜也会出现黑眼圈？
很多人都有体会，当没休息好时，第二天醒来，一双“熊猫眼”就会特别明显，而且眼睑也是肿肿的。但也有些人可能就开始疑惑了：我平时几乎很少熬夜的，可为什么还是经常有黑眼圈和眼袋呢？有黑眼圈和眼袋就是没休息好么？其实也不一定！
“黑眼圈”在排除了休息不好及遗传因素外，它还有一个很常见的原因，那就是“变应性鼻炎”（即“过敏性鼻炎”）所致。有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光，下睑眼袋等等。这种因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人，在临床上也经常可以见到的。
鼻炎和感冒，你分得清吗？
过敏性鼻炎是过敏体质的人因对某一过敏原（如花粉、灰尘、霉菌、宠物皮毛等）过敏而产生的一系列反应，是一种鼻腔黏膜的变异性疾病。一般有常年性的过敏性鼻炎和季节性的过敏性鼻炎两种，常年性的过敏性鼻炎一年四季均可发病，而季节性的过敏性鼻炎则多在春秋季发病，发病比较急，常表现为鼻内奇痒、鼻塞、狂打喷嚏、流清涕、眼痒、流泪等。
因为过敏性鼻炎与感冒极为相似，有不少患者却在最初发病时被误以为是感冒而没有得到及时的处理，结果导致一些过敏性鼻炎发展为鼻息肉、支气管哮喘等。过敏性鼻炎与感冒一个很不相同的地方是，过敏性鼻炎常反复发作，而且每次发作都是维持一段时间后又恢复正常了。还有上面提到的在睡眠充足的情况下仍是时常出现黑眼圈和眼袋，也应警惕是否是患上了过敏性鼻炎。
确诊鼻炎后，应该怎么办？
一旦确诊为过敏性鼻炎，需根据原因治疗，如有明确过敏原的，应该进行“脱敏治疗”，在日常生活中除了要尽量避免过敏原的刺激外，同时也要注意居室环境的清洁卫生，定期开窗保持室内空气流通，要勤翻晒衣服、被褥、枕头等，避免尘埃和霉菌的滋生。最后，也应进行适当的体育锻炼和营养摄入，提高身体的免疫力，积极预防感冒，以降低鼻炎的发病机会。
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责任编辑：朱嵘
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