​《黄帝内经》记载：“腹部按揉，养生一诀”。名医孙思邈也曾写道：“腹宜常摩，可祛百病。”这些医学宝典和中医名家早就已经提出这个养生妙法了【详细】

由于生活水平和医疗条件的改善，几乎所有国家的人都活得更长久。统计资料显示，过去几十年里几乎每个国家的平均预期寿命都有增长。【详细】

​“搓”，在中医上属于按摩推拿这一块，中医认为，经常“搓”身体对人体是十分有好处的，下面我们就来了解下“搓”哪里最养生【详细】

​“搓”，在中医上属于按摩推拿这一块，中医认为，经常“搓”身体对人体是十分有好处的，下面我们就来了解下“搓”哪里最养生【详细】

在华阳街道光明苑内有一位90岁的老人叫余中和，他的健身养生方式是毎天坚持六个一，他这一坚持，就将近30余年。近日，笔者来到了老人家中，面对面地采访了这位于1949年毕业于国立中央政治大学新闻系的高才生。余中和于1926年4月出生在渠县一个贫寒 【详细】

<font color="#f00">长寿</font>老人看上去神秘而难以捉摸。甚至有研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。这些人身上有哪些相似点？《生命时报》综合国外多项研究，总结出10个惊人的<font color="#f00">长寿</font>迹象，不妨对...【详细】

有多项研究表明，女性一般寿命比男性长5～10年，这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道，“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯。【详细】

<font color="#f00">长寿</font>老人看上去神秘而难以捉摸。甚至有研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。这些人身上有哪些相似点？《生命时报》综合国外多项研究，总结出10个惊人的<font color="#f00">长寿</font>迹象，不妨对...【详细】

俗话说，“生命在于运动”。近年来越来越多的研究发现，运动对健康的重要性可能胜过药品。很多人抱怨没时间运动，但其实只要每天抽出一点时间进行少量的运动，日积月累也能带来健康回报。《生命时报》采访权威运动医学专家，教你几个随时随地就能完 【详细】

醋是我们厨房中最常见的调味品之一，并且日常烹饪也是离不开的。不过，你知道醋的作用和好处究竟是什么呢?有些女性朋友认为醋可以减肥，真的是这样吗?今天，就来为大家介绍一下食用醋的作用和好处吧。醋的作用解腥：在烹调鱼类时可加入少许醋，可破 【详细】

你知道3月17日是中国国医节吗?曾有记者在采访中发现，许多人其实并不知道这个节日事实上，中国国医节已经走到了第87个年头，业内人士表示“其实不光普通市民，一些医学院的学生都不一定知道有这样一个节日。”国医节的来源于1929年3月17日，全国281 【详细】

​清代人均寿命50岁，慈禧活到了74岁，可谓高寿。女官德龄在其所著的《御香缥缈录》中记载，慈禧到60岁时【详细】

如果你想成为百岁老人，那么出生在秋天也许会有助于实现自己的梦想。美国芝加哥大学学者一项研究发现，在度过100岁生日的美国人中，出生在秋天的人居多;如果出生在3月或者夏季，活到百岁的可能性会降低。【详细】

​长寿不是一蹴而就的，需要每天慢慢坚持。看起来不起眼，长时间的坚持却能达到很好的功效。下面就来教大家一些能长寿的小动作【详细】

人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。【详细】

​脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为，脚，行气血，关联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”【详细】

​我们都知道中医提倡按摩自身来养生，但是多数人不是了解自己应该按摩哪些地方才能有养生的效果【详细】

现年75岁的孙光荣是我国著名中医药文献学家和中医药临床学家，北京中医药大学远程教育学院副院长，第二届国医大师。 ​【详细】

​醋泡生姜的功效。生姜的食用方法多种多样，其中有一个养生吃法是用醋来泡生姜。那么醋泡生姜有什么功效？醋泡生姜的功效【详细】

慈禧活到73岁，在当时算是长寿一族。据史料记载，每当慈禧出现不适都会按摩眼窝、腰窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果【详细】