众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外，长寿还有更多的关键因素。美国维基百科网最新载文，总结出“五个要素预测你是否可以开心活过80岁”。【详细】

快步走不仅消脂还长寿，可以说是好处多多，那么，我们该如何开始快步走呢？下面就来教教大家，赶紧学起来吧！【详细】

美国《时代》周刊网站日前报道，《英国医学杂志》最新刊登哈佛大学的一项研究表明，爱吃辣椒的人可能更容易长寿。 【详细】

​健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。【详细】

​泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹，结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验【详细】

男人虽威猛刚强，可在寿命面前，却是名副其实的“弱势群体”。相对于女性，男性的平均寿命差不多要短5年。【详细】

日前，世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性的平均寿命为86 83岁，男性为80 50岁，均刷新了历史最高记录。与其他国家比较，日本女性的寿命已经连续三年位居世界第一【详细】

​常听说谁活到了100岁；有个村子里都是百岁老人……长寿真的就这么容易吗？生活中怎么做才会长寿呢？长寿有没有秘诀呢？下面我们来看【详细】

​日常生活中很多人会说，一些人看起来病怏怏的却能活个大年纪，那为什么会这样呢？研究证实，即使是患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的老人，只要摒弃不良嗜好【详细】

科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质【详细】

日前，世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性的平均寿命为86 83岁，男性为80 50岁，均刷新了历史最高记录。与其他国家比较，日本女性的寿命已经连续三年位居世界第一，日本男性的排名也上升了一位，排名第三【详细】

​毒素累积在身体内，时间久了就会影响健康，所以说排毒不光是女人的事，同时老人也需要排毒，利于健康长寿。今天为你介绍六种较为流行的排毒法【详细】

您是一个爱笑的人吗?您今天微笑了吗?美国新闻聚合网站BuzzFeed的报道为您揭开笑容背后的秘密，为您展示笑容的力量有多大。 【详细】

最近，一部英国广播公司（BBC）拍摄的《进食、断食与长寿》纪录片在国内走红网络，该片介绍了当今一种风靡全球的减肥方式——禁食疗法(或叫间歇性断食法），也就是很多人熟知的“轻断食”，并称它为新时代最好的“保健神器”之一【详细】