健康女性腹部脂肪最好厚3厘米
最近，数百万网友都在热议着“微胖”的话题，但在医学上并没有确切的“微胖”界定。江苏省省直机关医院膳食营养科营养师蔡晓真指出，医学上用来界定体重的数值依然用“身体质量指数（BMI）”来衡量［BMI=体重数（以公斤为单位）/身高（以米为单位的平方数）］。BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，分为“过轻”“适中”“过重”“肥胖”“非常肥胖”5个标准，但并没有给“微胖”划定数值范围。
近日微博上有个说法，让很多女性找到了为自己的“游泳圈”辩解的理由，这就是“女人最好有3厘米的腹部脂肪，它可以称得上是女性的‘守护神’”。这一研究结果来自日本京都市立医院，该院医师指出，女性体内脂肪对雌激素影响很大，脂肪减得过多，会使人体停止分泌雌激素，导致停经，甚至引发不孕。对于女性而言，脂肪可以保护子宫和卵巢，健康女性的腹部脂肪厚度普遍应在3厘米左右。“形象点说，女性腹部脂肪应该有五六片生鱼片叠加起来那么厚。”
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责任编辑：刘文艳
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