视频栏目

几个按摩让你秀出纤纤玉手 3个食物是瘦手臂利器

2016-08-03 10:35:15来源:家庭医生在线

3个日常食物是减掉手臂赘肉的利器

几个按摩让你秀出纤纤玉手 3个食物是瘦手臂利器

洋葱

含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。

香菇

能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用,可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。

胡萝卜

富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而使血液中的胆固醇的水平降低。

温馨提示

1、尽量多喝水,少喝冷饮。

2、少吃口味重的食物。

3、多吃蔬菜和水果。


推荐阅读:吃水果不单减肥 还有这些健康功效

扫一扫添加健康台订阅号


本文转载自其他网站,不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:jkcentv@163.com)

责任编辑:刘文艳

果实与健康专题

精彩评论

网友评论仅为个人观点,与本站立场无关。

相关文章

运动粗手臂变纤纤手臂 甩拳轻松瘦手臂 如果一个漂亮的女性手臂比较的粗壮就会显得这个女...【详细】
利用哑铃瘦手臂操 不长肌肉又能轻松瘦手臂 经过长时间的一个累计手臂的下方非常容易囤积脂肪...【详细】
当红明星好身材的奥秘:如何拥有“黑寡妇”斯嘉丽一样的手臂? 据英国《每日邮报》5月14日报道,好莱坞著名女星斯...【详细】
女性饮食 常吃这类食物让女人青春永驻 衰老是每个女人不可避免的,但是,做好抗衰老的措...【详细】
果实与健康列表