4个生活中致胖的因素 你都造吗？

陋习03｜水肿对策

很多女孩都为了水肿而苦，尤其是早上起床眼睛过泡、导致脸蛋看起还比以往还要浮肿，这些都是因为早晚温差大，身体畏寒而引起的＂水肿＂问题，若不进一步改善，就很有机会变成顽固的皮下脂肪，成为你腰部赘肉的一份子唷！适度运动、平时多多饮用温、热开水，来有效进行胃寒对策，养成好体质。

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