便秘、减肥一定要喝，超排毒：每早喝一杯清肠刮油！

香蕉小松菜汁

材料：香蕉、小松菜、老姜2片、蜂蜜、柠檬、豆浆100cc

香蕉有丰富的果胶可帮助肠胃蠕动，小松菜也拥有丰富的食物纤维，加点柠檬让口感更好，而且早上喝香蕉果汁也比较饱足喔！

推荐阅读：秋冬季减肥 4种茶帮你喝出平坦『小腹』

本文转载自其他网站，不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：jkcentv@163.com）