心灵疾病也要补“营养”

像身体发育需要多种营养素一样，心灵成长也需要时刻补充营养。现代人工作压力大、生活担子重，内心被愤怒、烦恼、忧愁、嫉妒等负面情绪填满，消耗心灵养分。久而久之，心灵会像生病的身体一样，变得虚弱、苍白。【详细】

2015-08-21

添加剂并非全不好 其中也有营养高手

很多人觉得食品添加剂不是好东西，希望“零添加”。其实，有些食品添加剂加了比不加好，也有些本来就是“天然成分”，它们对健康有一定好处。【详细】

2015-08-19

养生要吃素 这种观点正确吗？

越来越多的医学专家提倡吃素，这种观点正确吗？吃素又有什么作用？仅仅只能减肥吗？ 【详细】

2015-08-17

青少年三餐如何分配更营养？

国人一般的进餐习惯是一日三餐，一日三餐的安排依据是既要保证充足和持续均衡营养的摄入，同时也考虑生活、工作或学习等情况及机体生理功能的需求。【详细】

2015-08-12

蔬果榨成汁 究竟损失了啥？

蔬果榨汁到底损失了多少<font color="#f00">营养</font>？这是一直以来大家都很关注的话题，由此也带来了一系列的产品的研发，从最初的榨汁机到现在的原汁机 力求将蔬果变成果蔬汁的<font color="#f00">营养</font>损失到最小、口感达到最佳...【详细】

2015-08-11

气血虚导致脱发 缓解脱发多补充营养

​生活和工作压力大，让很多人提早出现脱发的现象。头发的生长和脱落都有自己的周期，若是身体出现气血不足的情况，可能会导致脱发【详细】

2015-08-10

米饭营养比馒头差？听听专家咋说

对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，有关白米饭的争议一直没有停过。【详细】

2015-08-07

北京3成中小学生未天天吃早餐

昨天，市疾病预防控制中心公布了本市中小学生的营养摄入及饮食行为监测结果。监测显示，三分之一的中小学生不能保证每天吃早餐。更令人担忧的是，中小学生营养摄入情况不容乐观。【详细】

2015-08-06

吃肉不吃蒜营养减一半？吃蒜有这些讲究

"吃肉不吃蒜，营养减一半 "，这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效？吃肉时必须得吃蒜吗？【详细】

2015-08-06

一种肉胜过9只鸡 你吃过吗？

鸽子肉不但营养丰富，而且具有很高的滋补作用，民间也一直流传着“一鸽胜九鸡”的说法。【详细】

2015-08-05

儿童期应该怎么营养保健

儿童期分为两个阶段，即4～6周岁和7～12周岁。4～6岁的儿童(儿童食品)生长发育较快，语言动作能力增强，身体正在建造骨骼、牙齿、肌肉和血液。【详细】

2015-08-04

吃这4种蔬菜 连皮也别放过！

农药残留问题导致越来越多的人在吃水果和蔬菜的时候把皮削掉，但是有些蔬菜的皮营养价值反而更高，削掉就非常浪费，其实只要正确清洗，蔬菜连皮也可以吃！【详细】

2015-08-03

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1970-01-01

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