夏季健身必须避开的5大营养误区

夏季许多健身爱好者忙于到处挥洒汗水，健身后又急于补充营养，但是很多人在这个补充营养上面容易走进一些误区，下面一起来看下。【详细】

2016-07-04

中医说你“虚”的时候不能马上加营养

看中医被诊断“虚”的时候，很多人觉得是说自己要增加<font color="#f00">营养</font>，于是出了医院就去买一只鸡炖汤，这多半是错误的，因为中医说的虚多是指功能不足，这不是增加<font color="#f00">营养</font>能解决的事，过剩的<font color...【详细】

2016-06-06

备战高考：太极中医专家开“营养+健康”双处方

踏入6月，进入了倒计时，考生也进入了紧张的备考状态。助力孩子高考，中医专家为每一位高考家长特地开出了备考营养及健康保障处方，期望对备战高考的孩子们有帮助。【详细】

2016-06-02

孩子的营养不能全交给幼儿园

孩子三岁之后，很多家长是又喜又忧。喜的是“小祖宗”可以交给幼儿园，自己能松一口气了。忧的是孩子还那么小，在幼儿园能习惯吗？吃得好睡得好吗？【详细】

2016-05-26

健身必须避开的5大营养误区

夏季许多健身爱好者忙于到处挥洒汗水，健身后又急于补充营养，但是很多人在这个补充营养上面容易走进一些误区，下面一起来看下。【详细】

2016-05-24

全国学生营养日

在第27个 "全国学生<font color="#f00">营养</font>日 "（5月20日）到来之际，《中国儿童少年<font color="#f00">营养</font>与健康报告》蓝皮书出炉了，虽然肥胖和近视是我国儿童少年最突出的问题，但是我国农村学生<font color="#f00">...【详细】

2016-05-24

女性更年期如何补充营养素

女性一进入更年期​就面临着缺钙、衰老、易肥胖、体力下降、雌激素水平明显降低的问题，那么女性进入更年期后如何补充各种营养素呢?不妨试用以下的饮食指导方针：【详细】

2016-05-23

【备战高考】高考饮食指南：暖心宵夜

在经过了一天的学习之后，很多学生在晚自习之后都不会选择马上睡觉。静静长夜，正是聚精会神复习的大好时刻，大部分考生都有“夜车”的习惯，这时候，一份暖心的宵夜是必不可少的。【详细】

2016-05-20

孩子长高最给力的几种食物

正所谓：升高是硬伤。相信，很多人都希望能够拥有理想的身高，虽然说身高有一部分取决于遗传因素，但是绝大部分因素还是可以靠后天<font color="#f00">营养</font>和锻炼来改变的。要想长高，在饮食方面是有很多的讲究的，下面就给大家推荐下孩子...【详细】

2016-05-20

貌不惊人的“皇帝菜”是啥？

茼蒿在古代受到帝王将相的宠爱，因而“烹茼蒿羹”、“炙茼蒿鱼”、“拌茼蒿菜”和“烧茼蒿元”都是当时流行的菜式。【详细】

2016-05-19

缺钙的孩子应该这样吃！

在我们的成长过程中，永远都少不了一个话题，那就是补钙了。那么，缺钙的孩子应该怎么补呢？下面，我们一起来看看补钙该怎么吃吧!【详细】

2016-05-19

【详细】

1970-01-01

原来糖友严重“缺养”！你补了吗？权威专家来支招

糖尿病人为了控制血糖严格控制饮食，这样的行为导致了一大半的糖尿病人都存在营养不良的情况。【详细】

2016-05-17

第二届全民营养周再掀营养健康热潮

​今天，由中国营养学会和人民网主办的“第二届全民营养周”启动仪式在人民日报社举行。【详细】

2016-05-16

新版居民膳食指南发布

​5月13日，在国家卫生计生委召开的例行新闻发布会上，国家卫生计生委疾控局发布了《中国居民膳食指南（2016）》。【详细】

2016-05-16

坚果营养好处多 你吃对了吗？

坚果是平时常见的零食品，有核桃、松子等等……坚果含有非常丰富的蛋白质，经常吃坚果能给我们的身体提供各种营养。那么，小孩子能吃坚果吗？小孩吃坚果有什么好处呢？下面简单的给大家介绍一下，一起来看看吧。【详细】

2016-05-16

牛奶好还是豆浆好？营养价值大PK

牛奶和豆浆都是我们喜欢喝的健康饮品，牛奶属于奶类，而豆浆属于豆类，但是两种都可以补充蛋白质，所以经常作为早餐标配。但是如果比较起来，到底哪种比较好呢？【详细】

2016-05-13

多吃胡萝卜 个头蹿一蹿？

很多爸爸妈妈为了让孩子有个好个头，都会很关心“怎么吃才能长高”的话题，网络上流传了很多与孩子长个儿有关的食物，究竟是真是假？【详细】

2016-05-13

孩子这样吃鸡蛋吸收会更好

大家对鸡蛋都不陌生，基本上人体每天都需要摄取的营养元素，但对幼儿来说一个鸡蛋的营养可能会超标，那幼儿怎么吃鸡蛋才能够吸收营养物质呢？【详细】

2016-05-10

这5种食品包装，上了营养专家的黑名单

精致的造型，时尚的配图，现在就连快餐、外卖的包装盒、包装纸的设计也越来越精美，越来越花哨了。只是这些漂亮的包装，不仅危害环境，还可能导致严重的健康问题。【详细】

2016-05-05