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吃什么水果减肥最快?越吃越瘦的10种水果

2016-06-24 09:59:04来源:健客网社区

吃什么水果减肥最快?越吃越瘦的10种水果

杨梅

具有生津、解渴,和胃,消食,止痢的功效。杨梅富含苹果酸、乳酸之类的果酸,能起到了开胃生津、消食解暑的作用,还能阻止多余的糖转化成脂肪,有助于减肥。杨梅中的纤维素,能刺激肠道蠕动,预防便秘。

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责任编辑:刘文艳

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