已经进入了秋季，秋季是很多的水果成熟的季节，也正好是吃水果的时节，这对正在减肥的美眉来说是非常幸运的一件事情，利用水果减肥一直都是非常流行也很好的一种方法，那么在秋季哪些水果是适合减肥吃的呢？
秋季吃什么水果减肥
秋季吃秋梨可以减肥
梨的水分含量是居所有水果之首的，多吃一些梨，可以有效增加饱腹感，又不用担心脂肪和糖分的摄入。对于减肥的人来说，绝对是优质可口的减肥水果。而且，秋季气候干燥，出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等秋燥现象的人们不再少数。梨素有百果之宗美誉，性微寒，味甘，还可有效生津止渴，润燥化痰，润肠通便。
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责任编辑：刘文艳
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